魔芋长什么样子?在没看到有卖的?超市里只有魔芋豆腐,怎么做才好吃
魔芋,又称鬼芋、蘑芋,为多年生草本植物,以其地下生长的扁球形块茎供食用。蘑芋最早的食用记录见于北宋《开宝本草》,明朝的《本草纲目》也有记载。魔芋含有丰富的果胶,既是一种蔬菜,也是一种药材。民间传统魔芋制品有魔芋干、魔芋豆腐、魔芋粉。
魔芋是一种很好的保健食品,经检测,魔芋粉中含葡萄甘露聚糖50——60%、淀粉20%、水分15——18%、粗蛋白2——4%。此外还含有果糖、蔗糖、果胶及多种药用物质。由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点,进入胃中,吸收胃液可膨胀20——100倍,产生饱腹感,故魔芋还是一种减肥食品。 食用魔芋可防止纤维摄取过低引起的肠道疾病,葡萄甘露聚糖还有...全部
魔芋,又称鬼芋、蘑芋,为多年生草本植物,以其地下生长的扁球形块茎供食用。蘑芋最早的食用记录见于北宋《开宝本草》,明朝的《本草纲目》也有记载。魔芋含有丰富的果胶,既是一种蔬菜,也是一种药材。民间传统魔芋制品有魔芋干、魔芋豆腐、魔芋粉。
魔芋是一种很好的保健食品,经检测,魔芋粉中含葡萄甘露聚糖50——60%、淀粉20%、水分15——18%、粗蛋白2——4%。此外还含有果糖、蔗糖、果胶及多种药用物质。由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点,进入胃中,吸收胃液可膨胀20——100倍,产生饱腹感,故魔芋还是一种减肥食品。
食用魔芋可防止纤维摄取过低引起的肠道疾病,葡萄甘露聚糖还有降血压、血糖等作用,可以预防糖尿病、胆结石、动脉硬化、心血管疾病和一些癌症的发生。中医认为魔芋味辛性温、有毒,具有化痰散积,行淤消肿的功效,对痰咳、、积滞、跌打损伤、痛肿等有一定疗效。
但魔芋因含少量生物碱而有毒性,需用碱水加热去毒方可食用。
魔芋入馔一般加工成魔芋豆腐烹制,将魔芋干磨成粉后入锅搅煮,加适量石灰水,待魔芋充分吸水膨胀后,加米粉入锅搅匀,收汁而成。冷却后呈棕色,形似豆腐,质地细腻滑嫩,近年来为使魔芋豆腐颜色变白一般用魔芋精粉加工,这样魔芋用量减少,米粉量增加。
也可用白萝卜汁调浆,成品灰白色,风味由佳,为云南、贵州、四川等地民间常用。此外,还有一种用魔芋豆腐经雪压、风吹、日晒数月而成的雪魔芋,膨胀后呈海绵状,易吸汁进味,为峨眉山僧人首创,是四川著名特产之一。
魔芋豆腐在烹调中以烧制为主,名馔有魔芋烧鸭、雪魔芋炖鸡等。
魔芋烧鸭是一道四川传统菜,用魔芋与鸭子配豆瓣、子姜等烧制而成。其制作要领是:宰杀治净的嫩肥鸭一只约1。2千克,切成长5厘米,宽2厘米的条,魔芋750克切成同样的条。
炒锅置旺火上,放熟猪油150克,烧至210度,下鸭条、子姜、葱煸干水气捞出,锅内另加油下郫县豆瓣75克炒香出色,掺肉汤1000克烧开,撇尽浮沫,再加盐、酱油、料酒用中火慢烧,烧至鸭肉六成熟时,加魔芋豆腐再烧至鸭肉熟烂入味,勾水淀粉收汁,加芝麻油、味精和匀起锅即成。
此菜的特点是色红汁亮、咸鲜香辣、魔芋柔滑、鸭肉细嫩,佐酒下饭均佳。收起