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减肥帮助未消化
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晚香蕉吧于缓解便秘效配青汁效更双倍 香蕉空腹候适宜吃啊说能吃没必要于担要没吃东西能吃香蕉啊 香蕉营养保健作用 家体育总局训练局运员餐厅营养师林杨本周推荐给读者张合理膳食营养宣教卡片:香蕉营养处 香蕉含能预防胃溃疡化物质5-羟色胺能缓解胃酸胃黏膜刺激胃病患者理想食疗佳 香蕉富含降低血压、保护脉内壁钾元素并含量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物控制血压作用 香蕉含种能帮助脑产羟色胺物质能使情变愉悦、减轻疼痛忧郁故快乐食品称 香蕉滑肠止泻作用 物实验提示香蕉增强机体免疫力使肿瘤缩且香蕉越熟表皮黑斑越免疫性越高 香蕉食疗新功效 近科研究发现香蕉血管、消化道系统等种见病定辅助治疗效 高血压患者体内往往钠钾少香蕉富含钾离钾离抑制钠离压缩血管损坏血管作用吃香蕉能维持体内钾钠平衡酸碱平衡使神经肌肉保持肌收缩协调 血清胆固醇高引起冠病香蕉柄却具降低胆固醇作用血清胆固醇高者用香蕉柄50克洗净切片用水冲饮连续饮用10-20即降低胆固醇用香蕉柄量能太否则引起腹泻 香蕉皮含蕉皮素抑制真菌细菌用香蕉皮治疗由真菌或细菌引起皮肤瘙痒及脚气病效良患者精选新鲜香蕉皮皮肤瘙痒处反复摩擦或用香蕉皮煎水洗涤连续数即奏效 患胃肠道溃疡患者吃些香蕉保护胃粘膜减少胃溃疡发香蕉含种能预防胃溃疡化物质能刺激胃粘膜细胞繁殖 香蕉含种物质能帮助脑产5-羟色胺使情变愉快舒畅忧郁症患者平吃些香蕉使脑5-羟色胺浓度增加减少引起情绪低落激素使悲观失望、厌世烦躁情绪逐渐消失 另外用作面膜作用(外用) 香蕉美容防干燥 秋季何能继续保持皮肤水嫩透明其实用花太代价需根香蕉即 香蕉面霜材料:香蕉1根牛奶2勺浓茶3勺 做:1、先香蕉捣烂2、别加入牛奶浓茶3、慢慢混合物调匀至糊状 用:先用清水清洁脸部再香蕉糊涂脸15钟用温水洗净 秘诀:1、浓茶要待冷却才能使用 2、奶油代替牛奶效更佳 3、想更省用搅拌器香蕉搅烂 香蕉面膜材料:香蕉1根橄榄油3勺 做:1、首先香蕉捣碎半糊状 2、加入橄榄油 3、两者搅匀糊状 用:香蕉糊敷脸避眼睛及嘴唇四周待15钟用温水洗掉 提醒:1、用蜜桃代替香蕉亦同能滋润干燥肌肤 2、由于香蕉剥皮氧化变黑养流失制作面膜候宜太久 ===================== 宜空腹吃香蕉 空腹吃香蕉 诱发肌梗塞 宜选择饿或饭食用 海口市50岁冯士空肚吃香蕉没想导致肌梗塞经海南解放军八七医院抢救才脱险 据冯士介绍3月13工作十忙碌晚饭已饥肠响鼓用香蕉充饥胸闷并伴痛、恶呕吐症状晚21点30家送附近海南解放军八七医院医根据症状及电图测试结诊断肌梗塞 专家说香蕉内含丰富糖纤维物质利于消化通便等功效空腹吃香蕉利于健康空腹胃肠内几乎没供消化食物若吃香蕉加快肠胃运促进血液循环增加脏负荷易导致肌梗塞专家提醒要空腹吃香蕉般应选择饭或饥饿状态吃香蕉比。
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