我想减肥，但总是忍不住想吃，这几天又有便秘

水果沙拉的热量高吗早餐和午餐正常吃，晚餐吃水果沙拉，这样能减肥吗？

沙拉吃水果午餐晚餐

请问海鲜粥的热量是多少？？一碗材料是：白米粥、1根蟹肉棒、5只蛤蜊、几块小鱿鱼，一点紫菜的海鲜粥热量大概是多少？？
我现在早晨吃薏米粥和水煮蔬菜豆腐，中午吃一碗海鲜粥，午饭后吃一点水果，晚上就不吃饭了，请问这样能减肥吗？？

海鲜热量蟹肉蛤蜊

早饭不吃中午吃黄瓜1根葡萄8个下午饿了吃了点小番茄晚饭吃黄瓜一点菜这样会减肥吗?

黄瓜番茄早饭晚饭

我早餐吃包子馒头之类的和饼干午餐吃一根玉米晚餐喝一碗燕麦粥这样能保证每天所需的营养吗？能减肥吗？

燕麦粥饼干午餐包子

食用芋头有何好处最近在减肥，不知道吃芋头会不会址我的后腿呢？

芋头会址后腿食用

悠哈抹茶奶糖、慕纱巧克力、吃不厌桃肉的热量狂喜欢吃悠哈的抹茶味的奶糖

1个的热量大概多少？

慕纱巧克力的热量是多少？

吃不厌桃肉的热量呢？

我正在减肥，立志减到90斤以下，所以麻烦告诉我下热量。

谢谢！

热量奶糖慕纱桃肉

夹光饼的笋的热量今天妈妈做了光饼夹笋,但是我知道光饼热量很高,所以不吃,喜欢吃笋,但是我在减肥,不知道笋的热量高不高,吃了会不会同意胖

光饼热量夹笋妈妈

光饼蛋糕红茶奶茶这些在减肥期间能吃吗这些吃乐容易胖吗

光饼奶茶红茶蛋糕

瘦的人能吃紫薯么？感觉紫薯很好吃，但我们这好多人说紫薯是胖的人吃，瘦的人不能吃，因为紫薯是有减肥功效。瘦的人会越吃越瘦··

紫薯人会功效感觉

减肥食谱：早上一个杂粮煎饼，中午一个橙子，晚上一个橙子，估计能坚持多久

橙子煎饼食谱杂粮

求邢台目前开放的电影院还有干净的小吃。比如闫记粥屋和吉祥馄饨这些地方的。求求大家啦！带着女朋友都不晓得转哪了。。。走的女朋友的小腿都细了还几圈了！救命啊！这减肥可不行啊！

女朋友闫记馄饨邢台

路边摊的凉拌凉粉、凉拌凉皮吃了会胖吗减肥

凉皮路边摊凉粉

关于魔芋粉的问题，呼和浩特哪里有卖的？想买点魔芋粉当代餐，主要目的是减肥，不知道有效果吗！可能比吃减肥药会健康一些吧！呼和浩特地区哪里有卖的啊？？

魔芋呼和浩特减肥药买点

早上:一份鸡蛋灌饼，一杯黑米粥，一个苹果。中午:半碗米饭加素菜，一碗汤，一个苹果，一块枣...早上:一份鸡蛋灌饼，一杯黑米粥，一个苹果。中午:半碗米饭加素菜，一碗汤，一个苹果，一块枣糕晚上:无这样的饮食可以减肥吗

苹果灌饼素菜米粥

散装的面。用水煮熟后，加调料。醋酱油盐青瓜。热量多少？会肥吗？早上吃的。正在减肥早餐

会肥青瓜调料酱油

因为喜欢吃包子馒头，所以早上一般吃5-8个包子馒头，中午蔬菜，晚上水果，这样能减肥吗？不的话，早餐（或者总体）需要怎样改善才能减肥呢？谢谢！

包子馒头早餐谢谢

早上吃了一个貌似很油的椰蓉面包和一杯牛奶会不会多？吃完了站了半小时然后骑车子去上学，这样还会胖吗
大概骑上个不到半小时的路程
能消耗这些热量吗
我不想减肥，只是想保持身材而已。

椰蓉保持身材骑车路程

果冻含糖不多吗?果冻有糖啊~咋减肥啊

果冻含糖

常熟那家面包店的全麦面包比较好吃想减肥！常熟那家面包店的全麦面包比较好吃？

面包店全麦面包

米线和面条哪个更容易发胖????????/吃哪个更利于减肥????????米线热量高么?

米线面条热量

每天早上喝一杯黑咖啡吃一个大的素菜包子一个小的肉包子再加一碗稀饭一碟泡菜，中午一份凉伴素菜，一两...每天早上喝一杯黑咖啡吃一个大的素菜包子一个小的肉包子再加一碗稀饭一碟泡菜，中午一份凉伴素菜，一两米饭一杯黑咖啡，晚上一份凉伴素菜一碗稀饭，这样吃可以减肥吗？

凉伴素菜稀饭菜包子

我想减肥，但总是忍不住想吃，这几天又有便秘，不知有什么方法可以有效又容易的治疗方法？

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