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我想减肥,但总是忍不住想吃,这几天又有便秘,不知有什么方法可以有效又容易的治疗方法?

我一顿吃的比较多,一天下来肚子又涨又不舒服,第二天起床整个身体特别是小腹这里,好象被东西填满一样很难受,但上厕所又上不出,难受死了.

水加点蜂蜜,早上起来空腹喝一杯。

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2005-07-11 21:27:03
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想吃东西的时候,先喝一杯茶(绿茶或决明子(中药店有买的))即可以有饱腹感又可以治疗便秘,试试吧:)

想吃东西的时候,先喝一杯茶(绿茶或决明子(中药店有买的))即可以有饱腹感又可以治疗便秘,试试吧:)收起

2005-07-06 17:25:31
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