晚餐吃了546克有调料的凉皮，是不是热量很

在饭前喝醋好还是在饭后喝醋好哪个更利于减肥

魔芋是什么？听说魔芋是一种很好的减肥食品，有很多不同形状，请问魔芋比较常见的是什么样子？粉丝是魔芋吗？

魔芋粉丝形状食品

在家里不买跑步机的情况下怎么运动减肥？对于不经常运动的人又没有时间运动怎么在家里自行的运动减肥

跑步机时间情况

最近减肥，想出去吃清淡的菜，有没特色餐厅推荐的？

餐厅特色

怎么突然有这种想法？我的减肥餐第一个是我中午时的午餐，第二个是我工作完吃的鸡肉卷，一份两条。我吃了半条。其实真的好想把那半条吃掉，可我心里在想老公刚下班也肯定很饿，我就抓在手里忍着，正是那一刻我对“爱”又有了新的认识、老公打来电话说想吃个雪糕，我就奇了怪了，怎么突然有这种想法？这不是祸害我啊？可是我买了以后握在手里即便是融化我也绝对没有舔一口，我的意志力还是有的！！

老公减肥餐雪糕意志力

减肥事物?吃什么事物不会长胖?最好不要受罪的那种.

事物

仅咀嚼食物不下咽会变胖吗？很多人催吐减肥其实真得很不利于健康吧？如果吃东西的时候只放在嘴里咬几下再吐出来，这样会变胖吗？希望可以帮助我解答的人来回答我的问题。。如果对我的做法有意见也可以提~但请不要恶语伤人=）谢谢!!我真的很想知道答案。

恶语伤人谢谢答案食物

话梅吃多了好不好?我看书上写话梅是减肥零食,可是我一看成分,甜蜜素,色素,甜菊糖甙、山香酸钾、苯甲酸钠、二氧化钛等这些成分好多,吃了对人体岂不是有害?

话梅甜菊糖成分苯甲酸钠

一个人在家早餐吃什么既方便又利于减肥？

早餐

黄瓜为什么能减肥

黄瓜

醋泡花生怎么做？我好想瘦，哪怕是要我超级的瘦我也愿，但不是吃药或绝食那种减肥方法哦。最近，听别人说吃“醋泡花生”减肥效果不错，不知真实与否，不过我很想试试，只是，又不知道怎样做“醋泡花生”，请问朋友们市场上可以买到么？我真的很想减肥，尤其是臀围及腿部，现在太难买到合适的裤子了，往往都是一件自己很喜欢的裤子，臀围合适，腰至少可以放一拳头左右，真的，不是夸张。当然了，裤头是可以另找人改，但改过后再穿其效果就变样了，不开心……真的好想得到大家的帮助哦。在此，我先感谢各位朋友了！！！

醋泡臀围花生裤子

有喝过肠清茶的吗？我每周喝一次肠清茶为了减肥，有作用吗？

肠清茶

这样三餐安排有助减肥吗早餐是酸奶配香蕉，中午吃蔬菜和水果，下午吃点酥饼（或小甘薯）、山楂（或花生酥、芝麻糖之类的），晚上吃蔬菜喝汤，外加点坚果（南瓜子或榛子）。这样安排合理吗？

蔬菜芝麻糖酥饼南瓜子

酸奶到底是增肥食品还是减肥食品？

食品酸奶

一个人每天要喝多少牛奶一个人每天要摄取多少牛奶,是酸奶好,还是鲜奶好,还有,我正在减肥.又很爱吃零食,有没有什么有效的减肥方法可以教教我啊?

牛奶吃零食教教鲜奶

红塘热量高吗红糖会不会发胖啊，，因为是糖类嘛，适合减肥者吗？

红塘红糖糖类热量

虾除了油炸还有虽的做法吗。就是超市卖的那种标明海虾的，大概四五厘米长的。我正在减肥，所以油炸的肯定不能吃。而且总吃炸的也很腻啊。有没有好的，简便的，有营养的吃法呢？

油炸吃法呢海虾标明

吃巧克力好不好？现在有一个说法巧克力是健康食品，也是很好的减肥食品是这样的吗？我原来一直都不敢吃的呀，有没有一个特正确的答案告诉我？

巧克力食品好不好答案

吃德芙黑巧克力能减肥吗？吃德芙黑巧克力能减肥吗？我吃的是德芙黑巧克力，听说黑巧克力很突然减肥的，因为糖分不是很高！

巧克力糖分

减肥早餐麦片该怎样吃啊？减肥早餐麦片该怎样吃啊？燕麦怎样做好吃呢，哪位能分享一下？

麦片早餐燕麦

早餐吃荤菜好不好的呢？早餐吃荤菜好不好的呢？最近早上吃很丰富食物，晚上因为减肥不能吃的了。

荤菜早餐好不好食物

晚餐吃了546克有调料的凉皮，是不是热量很高？

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