浙江治疗失眠医院哪家好浙江治疗失眠医院哪家好躺在床上超过半小时没有睡着？

浙江治疗失眠医院哪家好浙江治疗失眠医院哪家好躺在床上超过半小时没有睡着；半夜老醒，醒来的次数超过两三回；天还没亮就醒了。

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2016-07-22

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您好、失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足、发虚宜清淡、少食海味佳肴、加食些杂粮饮食调整只能祈祷辅助作用、改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境

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