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经常上火干燥的体质饮食怎么调理。。。

不论四季,经常爱上火,偏口味比较重,饮食上怎么调理。。。

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2012-04-22

45 0

吃易上火食物时要和清谈易消化食物搭配,先喝点奶类啊、豆浆啊什么的保护胃黏膜,再吃口味重的食物。也可以先吃点米饭、面包什么的垫底再吃。

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