睡之前问下请问是不是乳清蛋白粉的吸收效果最好?
有介绍对健身爱好者来说蛋白质粉会好一些,蛋白质适应人群:
1。想在高脂肪蛋白质以外,以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者,如健美爱好者,运动员,强体力劳动者。
2。日常饮食中,牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者。
乳清蛋白则是修复功能多一些,所以,健身还是选择蛋白质粉好一些。望练出健康的身体。
如能帮到您,请点“有用”,谢谢!。
有介绍对健身爱好者来说蛋白质粉会好一些,蛋白质适应人群:
1。想在高脂肪蛋白质以外,以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者,如健美爱好者,运动员,强体力劳动者。
2。日常饮食中,牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者。
乳清蛋白则是修复功能多一些,所以,健身还是选择蛋白质粉好一些。望练出健康的身体。
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