宝宝晚上睡不好觉,一夜醒五六次,
其实孩子的睡眠是不尽相同的,有的宝宝在夜里换尿布也不会醒,有的是像你这种情况要醒上几次,还要喝上几口奶或水,这也是很多宝宝都会发生的。
如果想让孩子改变这种状况,要找多方面的原因。孩子夜间常醒,你要始终耐心而平静地对他。 而不能表现地急躁、不耐烦,孩子如果感受了你的焦虑,他会更加不安的。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1。5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2。 5小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。
有时婴儿...全部
其实孩子的睡眠是不尽相同的,有的宝宝在夜里换尿布也不会醒,有的是像你这种情况要醒上几次,还要喝上几口奶或水,这也是很多宝宝都会发生的。
如果想让孩子改变这种状况,要找多方面的原因。孩子夜间常醒,你要始终耐心而平静地对他。
而不能表现地急躁、不耐烦,孩子如果感受了你的焦虑,他会更加不安的。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1。5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2。
5小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。
有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。
如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。
尿布湿了应及时更换。
假若不是上述原因,要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
根据你说的情况,我感觉孩子不是因为饿,因为喂他吃奶他也吃不了几口就又睡了,这说明孩子可能需要更多的安全感。他想要妈妈更多地给以抚慰。也可能是以前形成的不好的睡眠习惯造成的。孩子不能有一点哭闹就抱起来哄、喂奶。
在确定睡前吃的奶量和饭量足够宝宝晚间不会再饿的情况下,如果宝宝睡一会便醒来,你可以喂一点水,拍一拍,哼一哼摇篮曲,(注意尽量不要和宝宝说话,不然又容易让宝宝兴奋)不要马上抱他,他要是还不睡,过5分钟再拍一拍,唱一唱。
别让他吃奶。一定要耐心。不要怕宝宝哭,有时候,宝宝可能只是哼叽两声,你可以静静地等待几分钟,应该让宝宝知道,晚上就是睡觉的时间。宝宝还小,新的规律是可以很快培养的。可能开始的时候会比较辛苦,但是为了以后正常睡眠规律的形成,这时的辛苦也是值得的。
在房间里点一盏微亮的小壁灯,不至于让宝宝在夜间醒来的时候看到漆黑一片而产生恐惧心理,也不能点太亮的大灯,不然宝宝醒来会兴奋,不利于再次入睡。
希望辛苦的妈妈能够早些把宝宝的睡眠调整好,这样,宝宝睡得舒服长得快,妈妈也轻松些。
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