吃栗子会胖吗?[展开]
吃栗子会胖吗?[收起]
吃多了会的,因为含有大量的淀粉和糖。
栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪...[展开]
栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,古时还用来代替饭食。 春秋战国时期,栽种栗子已很盛行。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。 栗子,不仅是美食佳品,也可作药治病。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、 当归等媲美。 栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。 栗子,既养人,又好吃,但每一次切不可进食过多。生吃过多,难以消化;熟食过多,阻滞肠胃。 。[收起]
板粟含有大量的糖份和淀粉,吃多了肯定是会长胖的,什么东西都不可多吃,如果你是想健康减肥的话,就应该少吃多餐,脂肪、糖份、...[展开]
板粟含有大量的糖份和淀粉,吃多了肯定是会长胖的,什么东西都不可多吃,如果你是想健康减肥的话,就应该少吃多餐,脂肪、糖份、碳水化合物等都应该摄取到,再配上适当的运动就会有效果。[收起]
有一点你要知道 无论什么东西,吃多了,吃过量了都会对身体不好,都回长胖的!!!
会的,因为它是粗粮,我也很喜欢吃,不过要有分寸,否则会发福的哦!
我觉得是要看哪些人吃。 因为胖瘦本身就有一些遗传因素, 所以, 还是要想一想你是属于那一类的。 那样吃栗子,不但有口福,...[展开]
我觉得是要看哪些人吃。 因为胖瘦本身就有一些遗传因素, 所以, 还是要想一想你是属于那一类的。 那样吃栗子,不但有口福,而且也很有营养哦![收起]
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吃栗子会长胖吗
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