苦瓜的营养成分是什么？[展开]
苦瓜的营养成分是什么？[收起]
苦瓜含胰岛素、蛋白质、维生素C、粗纤维、胡萝卜素和磷、铁等多种矿物质，是瘦身减脂的常用食材。苦含有的粗纤维，能够加速肠道蠕动，帮助排便，排毒瘦身。苦瓜合有B族维生素和钾、钙等多种营养成分，能够利水消肿，加快脂肪分解速度。
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刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退...刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦.所以尽快到医院耳鼻喉科检查复位,千万不要耽误了!
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