十二岁女孩能否多吃木瓜？

吃什么可以有较丰胸？木瓜是不是丰胸的最

丰胸的汤方和食谱 　　下面为各位爱美的美眉们介绍这些丰胸的汤方或食谱，闲暇有空的时候，不妨就在家烹饪一番，挑选你所喜爱的食谱。 　　1、唐林祖传丰胸汤方 　　材料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支 　　药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣 　　作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。 　　这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪！如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热，这是我最爱的汤方了！直到现在，还是常常会喝呢！ 　　不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味...全部

  丰胸的汤方和食谱 　　下面为各位爱美的美眉们介绍这些丰胸的汤方或食谱，闲暇有空的时候，不妨就在家烹饪一番，挑选你所喜爱的食谱。 　　1、唐林祖传丰胸汤方 　　材料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支 　　药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣 　　作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。
   　　这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪！如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热，这是我最爱的汤方了！直到现在，还是常常会喝呢！ 　　不过，这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒。
   　　2、山药蛤仔排骨汤 　　材料：排骨、蛤仔 　　药材：山药、枸杞子、姜丝 　　作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
   　　这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢！但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育，而且煮起来的汤汁甜美；没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了！ 　　3、木瓜养乐多 　　材料：木瓜、养乐多4瓶 　　作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。
   　　木瓜，不用我多做介绍，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，虽然我自己不敢吃木瓜，但许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。 　　4、蚵仔粥 　　材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜 　　作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。
   　　吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平！ 　　5、玉女补乳酥 　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 　　作法：花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
   将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。 　　6、黄芪红枣茶 　　材料：黄芪3-5片，红枣3粒。 　　作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。
   　　效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。 　　7、红枣豆浆粥 　　豆浆是很好的“中国牛奶”，不仅营养价值高，丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果；而红枣补血，能让脸色红润；对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
   　　材料：豆浆1杯，红枣6粒，麦片2大勺，冰糖适量。 　　作法：红枣洗净，去籽，放入豆浆中煮滚之后，以小火再煮15分钟，最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 　　8、香菇凤爪炖汤 　　凤爪的胶质极为丰富，可促进乳房发育。
   　　材料：凤爪3—5只，姜片5片，香菇4—5朵，枸杞和米酒适量。 　　作法：1。凤爪切成2段，香菇切半，与枸杞与米酒一同放入锅内，倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟，起锅前加点盐调味。
  2。凤爪、香菇和汤都须食用。 　　9、什锦麦片 　　牛奶和麦片富含钙质和高蛋白，能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物，不仅好吃方便又字样，做早餐、消夜或点心皆相当合适。 　　材料：牛奶、麦片适量，以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
   　　作法：将麦片放入牛奶中稍稍煮过，然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等，风味会更 　　10、胡萝卜炖牛肉 　　胡萝卜和牛肉是相当好的组合，因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻，又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时，均衡营养，并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象，保持光滑。
   　　材料：胡萝卜1条，牛肉3两，冰糖，酱油，八角，胡椒，葱段适量。 　　作法：1。胡萝卜和牛肉切块，牛肉以开水烫后备用。2。在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后，放入少许冰糖即可。
   　　11、哈蛎汤 　　哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜，有助于胸部细胞营养的吸收，促进发育。 　　材料：哈蛎半斤，姜片3片，酒2大汤勺，盐适量。 　　作法：水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入，煮开即可。
   　　12、核桃豆腐羹 　　核桃具有丰胸作用，又富含维他命E，搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物，具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 　　材料：核桃2两，豆腐1块，高汤，酱油麻油和香菜适量。
   　　作法：1。锅子以少许油热过之后，将核桃放入用小火慢炒，炒熟后压碎备用。2。嫩豆腐切丁，在高汤内炖煮约20分钟，加入酱油后，再煮5分钟，放入核桃，稍勾芡后即可起锅，上桌前滴几滴麻油，撒上香菜即可。
   　　13、木瓜牛奶 　　木瓜有丰富的消化酵素，可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收，是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 　　材料：中型木瓜半个，鲜奶240CC。 　　作法：木瓜去皮切块，和鲜奶一起放入果汁机内，打成浓稠的木瓜牛奶汁 　　14、木瓜炖鱼 　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 　　作法：1。
  先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。 2。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
   　　15、山药青笋炒鸡肝 　　原料：山药、青笋、鸡肝 　　调料：盐、味精、高汤、淀粉 　　做法：1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。2、全部原料分别用沸水焯一下。
  3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 。收起