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猪骨和海带搭配： 猪排骨，具有骨与肉之综合功用。富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。海带有乌发秀发的作用。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢。 猪骨莲藕汤：此汤具有补心益脾，止血安神的作用胡萝卜猪骨：胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。
猪骨和海带搭配： 猪排骨，具有骨与肉之综合功用。富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。海带有乌发秀发的作用。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢。 猪骨莲藕汤：此汤具有补心益脾，止血安神的作用胡萝卜猪骨：胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。收起
猪骨煲红罗卜或藕都行！我个人比较喜欢藕！大火把猪骨和水煮沸，然后加藕中火炖上一小时，再加盐和味精！！ good
猪骨煲红罗卜或藕都行！我个人比较喜欢藕！大火把猪骨和水煮沸，然后加藕中火炖上一小时，再加盐和味精！！ good收起
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