我第一次流产，请比较专业的人士能不能告诉
你好，给你一点建议，希望对你有帮助，祝你早日康复！
人工流产术后应注意什么？
1)术后不要马上离开人流室,至少卧床观察1-2小时,若无异常感觉,阴道流血不多,腹痛不明显,再回家休息。
2)身体需要一个恢复的过程,不要做过重的体力活,以免造成子宫出血过多。也可降低以后子宫脱垂的发生率。适当增加营养,加速身体恢复。至少休息2周。
3)人工流产术后,一定要注意卫生,保持外阴清洁,两周内禁止盆浴,一个月内禁止性生活。 以防罹患子宫内膜炎,甚至盆腔炎。
4)注意避孕,以免短期再次妊娠。
5)遇到以下几种情况应及时到医院：阴道出血较多,多于平时月经量;阴道出血时间过长,超过一周;白带增多并且有难...全部
你好，给你一点建议，希望对你有帮助，祝你早日康复！
人工流产术后应注意什么？
1)术后不要马上离开人流室,至少卧床观察1-2小时,若无异常感觉,阴道流血不多,腹痛不明显,再回家休息。
2)身体需要一个恢复的过程,不要做过重的体力活,以免造成子宫出血过多。也可降低以后子宫脱垂的发生率。适当增加营养,加速身体恢复。至少休息2周。
3)人工流产术后,一定要注意卫生,保持外阴清洁,两周内禁止盆浴,一个月内禁止性生活。
以防罹患子宫内膜炎,甚至盆腔炎。
4)注意避孕,以免短期再次妊娠。
5)遇到以下几种情况应及时到医院：阴道出血较多,多于平时月经量;阴道出血时间过长,超过一周;白带增多并且有难闻的气味;下腹痛,发热,周身不适或乏力; 妊娠反应不消失。
怎样判断流产是否完全？
孕妇发生流产，一般在流出血块后，腹痛停止，出血大为减少，前提是胚胎已经完全流出，因此要对流出的血块加以鉴定。如果就医不便时，可在家里将经血放于一器皿中，加水轻轻冲洗，血块消散后，如果看到一个小小囊，有时可见其中含有一略似虾米的东西，即胚胎。
然后找绒毛，绒毛是附着在胚囊表面，在水里漂洗后，呈现一种白色绒绒的状态。如果看到这团绒毛，可进一步证实是胚胎，说明胚胎已排出，流产完全。如果排出的只是血块，或一些扁平的组织，腹痛出血仍存在，则有可能是流产不完全，应尽早去医院看医生。
人工流产后的饮食保健
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
1．人工流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。
因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
2．人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
3．流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。
具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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