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红枣一天吃多少比较合适?

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2010-01-18

一般5-8粒最好。要是泡可以多放2个。

2010-01-17

如果你不贫血,只是做为营养的补充,每天吃3-5颗就可以了。如果贫血可以多吃点,但我以前每天吃10几颗时会上火,长牙包。

2010-01-17

有句古话怎么说来着啊 一天吃三枣,一生不见老 呵呵,祝你愉快哦!

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