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请问白菜叶和帮哪个更有营养?

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2009-12-05

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白菜叶比白菜帮更有营养,白菜叶是进行光合作用的部分,所以里面含的维生素都多,白菜外层叶子中的胡萝卜素浓度要比中心叶子高十几倍,维生素C也要高好几倍。如果觉得炒着不好吃可以拿叶子做馅包包子,或者用焯一下调凉菜吃。

2009-12-10

234 0
不管怎么做,我是全吃,没考虑过哪部分更有营养,他们的营养成分不会一样,也不能相互取代!

2009-12-06

251 0
白菜叶更有营养,凉拌也比较可口,很好的下酒菜。不过要是炒着吃如醋溜白菜就白菜帮好吃了。

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