追一个女生，一不小心冲动了说错话了，现在该怎么办

  追一个女生，一不小心冲动了说错话了，现在该怎么办 ??事情是这样的，我喜欢一个女孩子，在追求她，我承认我追的有些紧，关心的有些过，而她是个胆小的女生，以前也没恋爱过（我也没有过，我是个不太动感情的人，有异性朋友，但不考虑那方面，但她，我真的很喜欢，让我完完全全动真情了）。
   9号晚上，和她聊QQ，当时她在家，第二天返校（她要考研，暑假得上考研辅导班）。开始的一个半小时聊的蛮不错，后来我又有些关心过头（我说我每天给她送饭，因为她那个课中间时间比较紧，而我中午是有空的），她告诉我这样做会给她压力，然后我就一直站在自己的立场解释我的看法，她试图转开话题过，但我一直纠结于此，我当时太冲动了，和平时的行为不大一样，一直纠结了有一小时之多，我没有体谅她的心情和感受，真的很糟糕。
  我其实是想解释清楚来舒缓她的压力，但当时太冲动，而且自己也比较紧张（我当时没意识到这样的解释只会越描越黑），打出来的字很生硬，站在她的角度看，就是：我在强求她、逼她，我很自私、很偏激。。。 她是个胆小的人，的确被我吓到了，我当时最后已经意识到错误，开始道歉，但晚了，她告诉我她累了想睡了。
  那天过去的那个半夜，我打了挺长一段道歉给她，当然她没有回。10号晚上我只发了晚安两字的信息给她，她没有回。11号没有联系。昨天我发信息问了她外卖的电话，她回了（她很善良，这个不回，那就很严重了） 明天她的考研辅导班就要开课了，我想今天呆会给她发个鼓励信息去。
  。。我很想每天再问候她关心她，她身体素质不好，这么热的天，上考研辅导班，承受的压力是很大的，我真的怕她扛不住，但我知道，我现在恐怕已经不能再去问候了，我的问候和关心，很可能让她觉得我又过度关心、造成压力了、对我反感等等。。。 我真的不知道该怎么办，我知道感情需要慢慢培养，我也知道双方需要彼此了解、磨合、适应，而且这都是勉强不来的，两个人相守终生靠的绝不是年轻时的热情，而是真正的爱。
  事实上我根本没打算过现在就和她确立关系或是表白这些东西，我只是想能够多些机会接触，好让彼此更加了解，如果最终真的不适合，我不会强求。但我有时就是情不自禁的、发自内心的去关心她，而这些关心的确是有些过的。。。于是，就吓到她了。。。而那天，我又如此冲动和偏激的站在自己的立场说话。
  。。 现在她对我是什么态度？现在我该怎么做？我还可以发消息去问候她每天上课、学习的情况，关心她的身体状况吗。。。。可以的话，我该怎么发消息才不吓到她呢，我真的很怕再让她觉得我有过度关心。。。这两天我几乎没和她联系，就有这个原因，我真的很怕，另外，我安静了几天也是好让她安静下、消化下。
  。 刚才发信息去鼓励她，因为明天她要上考研培训课了，一共往来了3条，她回的都很快，但字数都很少很少。。。 大家能帮我分析分析、出出主意吗。。。。谢谢了。。。我真的不知道近期该怎么做，能否联系她，该如何联系她，能否问候她关心她，该如何问候她关心她。
  。。还有月底她的课有段休息时候，不知能否约她出去逛街、吃饭、看电影。。可能这很难了，我明白 问题补充：最好有女生帮忙分析下她现在的想法和态度，以及我应该做的行为，我知道我不能太关心了，但有时就是发自内心、情不自禁的想去关心她，刚才整理了一些避暑方法在QQ上发给她了，她上线时能看见 她是个很清纯的女孩，温柔、胆小、有修养、很善良，是这样的性格的，她比较文静，但又蛮活泼可爱的 谢谢了。
  。。 可以的话，最好告诉我下联系她的大致频率。。。本来是每天都有，但现在我真的不知道该怎么办，还能每天都问候吗？（虽然我觉得每天1条短信不回烦人，但她的想法就不好说了。。） 还有就是，如果要我消失段时候，那大概多久呢。。。9号发生那事，应该说之后就没有正常联系了，昨天（12号）我试探性的问了她外卖的电话，今天鼓励她明天开课后加油、自信。
  。后面我如果还要消失的话，消失多久比较好呢。。。毕竟暑假里上课真的很累，她身体也不怎么好。。。完全不闻不问我又怕会冷淡。。 希望最好能说的详细点。。。当然首先得看完我的描述。。 3楼提到每天关心一点就行（我也这么觉得，一天问候个一条应该没大问题），但我现在真的怕每天一条的问候短信她会觉得烦，觉得我又过度关心了，经历那天的事，我真的有点怕，这尺度该如何把握，该如何发消息？ 。