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肠道消化不好的人饮食上应该注意哪些?

最近我女友心里很烦,没什么胃口,什么都东西都吃不下。到医院一检查是肠道消化不好。平时没注意,一些好吃的东西请她吃,她都不吃。请问在饮食上应该注意哪些?可以多吃哪些东西(如水果),不可以吃或者少吃哪些食物,哪些东西坚决不能吃的。(食物具体说明一下。最终答案据此采纳)生活细节上还应该注意哪些情况? 能不能外出游玩活动?

全部回答

2009-07-20

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多吃易消化食物,如馒头,面条,粥,少吃生,冷,硬,刺激食品

2009-07-10

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    肠道不好的饮食总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快。 1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。
   2、多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。  免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。 胃病患者可食5次饭,示范举例如下: 早餐:大米粥50克,花卷50克,煮鸡蛋1个,酱豆腐1块。
   加餐一:牛奶300克加糖10克,饼干15克。 午餐:大米软饭100克,馏鱼片100克,菠菜鸡蛋汤。 加餐二:豆浆300克加白糖10克,蛋糕25克。   晚餐:大米粥50克,发糕50克,肉末炒土豆泥150克。
   3、如有营养不良或贫血,应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。 4、胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。 5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌,帮助消化,促进食欲。
     。

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