本人是上海市三林中学的学生，遇到了一些烦恼，请赐教！

一个关于抑郁的求助我是一个被抑郁

你啊，想的事情太多了，为什么不适当的放松一下自己的心情呢！ 你知道的，凡事都有解决的方法啊，如果一个人的力量不够的话， 你还有家人，朋友，以及你的知己……所以要相信自己， 信任自己，没有什么是自己解决不了的事情， 只要你对自己有信心的话，即使再难的事情， 你一样会有一个良好的心态去应对的。 不是么！：） 还有就是凡事不要老放在“自己的心里”，偶尔和朋友知己谈谈心， 那会对你有帮助的，起码你会知道自己不是一个人，对么！ 当我心情不好的时候，我会告诉自己 ——即使你这样，事情也不会改变，既然已经发生了， 那么就要想办法去解决它，难事不难只怕无心人啊！ 所以你要想去克服它，那么你必须有能力，对...全部

  你啊，想的事情太多了，为什么不适当的放松一下自己的心情呢！ 你知道的，凡事都有解决的方法啊，如果一个人的力量不够的话， 你还有家人，朋友，以及你的知己……所以要相信自己， 信任自己，没有什么是自己解决不了的事情， 只要你对自己有信心的话，即使再难的事情， 你一样会有一个良好的心态去应对的。
  不是么！：） 还有就是凡事不要老放在“自己的心里”，偶尔和朋友知己谈谈心， 那会对你有帮助的，起码你会知道自己不是一个人，对么！ 当我心情不好的时候，我会告诉自己 ——即使你这样，事情也不会改变，既然已经发生了， 那么就要想办法去解决它，难事不难只怕无心人啊！ 所以你要想去克服它，那么你必须有能力，对自己有信心， 那才能把所有不开心的事情解决了，就算没有， 但我已经尽了自己最大的努力了，所以面对失败——我问心无愧。
   每当我想把自己隐藏起来的时候，我就会告诉自己 ——如果你不学会什么是坚强的话，你永远也不会长大， 永远都会这样逃避事情，永远都会对自己没有信心。
   面对我不喜欢的人和事物，我有我必须去做和接触的义务， 因为……我不想当逃兵啊！ 所以事情在难，心情在抑郁，我都会找一个安静的地方， 看看平静的水面，告诉自己： 可以了，我的心已经平静下来了，我该去面对自己的事情和未来了…… 而你会这样做么？。收起