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滋润水果汤
材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2。dq克，枣6颗，姜1片。
做法：(1)梨洗净后切半去核；(2)鳖杀后用开水焯过；(3)把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。
功能：清润，去湿毒。
修身水果汤
材料：米少许，陈皮少许，水1500ML，生青皮番石榴，生青皮芭...全部
滋润水果汤
材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2。dq克，枣6颗，姜1片。
做法：(1)梨洗净后切半去核；(2)鳖杀后用开水焯过；(3)把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。
功能：清润，去湿毒。
修身水果汤
材料：米少许，陈皮少许，水1500ML，生青皮番石榴，生青皮芭蕉，生青皮香蕉，生青皮杨桃，生沙田柚或生菠萝其中一款水果一公斤。
制法：1，先用盐水将水果连皮彻底洗净，2，切去水果的关及尾端后，再切成小块备用，3，将阵皮放入水中煲至水滚，放进水果及米同煲，约三，四个小时后便可饮用。
注意：减肥人士因应个人体质，选择其中一款水果汤水，每天饮用最少一公斤，直到减至理想体重，但在饮用期间或会因个人体质问题而出现泄呕现像，例如体内多风者有腹泻情况，但只要并非持续出现，则属正常，可以继续饮用，若想舒缓呕吐后的不适感，可饮用姜水
美颜水果汤
1。
冰糖雪耳炖木瓜
做法：木瓜切片，加入冰糖煲40分钟
疗效：滋润养颜，还有减肥之功效。
2。虾子文柚皮
做法：将柚皮内层白色的软膜放在水中泡浸3天，每天换水两次（除去柚皮苦涩味），
将其连同虾子文火慢煮25分钟后加调味，即可食用。
疗效：含有丰富维生素C及D，能缓解黑色素沉淀，有美白皮肤之效。
3。桃仁红枣汤
做法：桃仁少许，红枣少许，生姜2-3片，米酒一杯，加水煎30分钟后即可服用。
疗效：调解女性内分泌失调，美容养颜。
4。樱桃汤
做法：将250克樱桃用水煲40分钟或生食亦可。
疗效：益脾补气，滋润皮肤，有美容功效。
5。 苹果红枣汤
做法：苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。
将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净，
苹果去皮、去心、去蒂、切成块状；生姜去皮、切片；红枣去核，备用；生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗净鱼身，再抹干，用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色，去腥味，备用。
煲内加适量清水，先用猛火煲滚，后加入上述全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，放入少许盐调味，即可食用。
疗效：有效去除黑眼圈。
秋日水果汤
应时的水果1-2个，平果、雪梨、香瓜、西瓜皮之类都可。
切块，放入锅内，大火改中火20分钟，用勺压压水果，让多余的水份出来，就可以了，盐都不用下。
如果复杂点，给一块2两瘦肉，一两颗南杏和北杏，润肺的效果会更好点。汤水好了，去掉渣，装好了瓶放入冰箱，当水喝。
秋天最滋润的哈。
我家掌柜的最近总说消化不好，所以买了山楂糕给他煮水果汤，也欢迎大家品尝哦！
材料：山楂糕、各种水果
超级简单的做法：全部切小块放进锅里炖就可以啦～
PS：
1。
山楂糕一定要先放，煮一会儿后再放入水果。这样汤里就先有酸酸的味道。
2。如果放香蕉就要快出锅前放，因为放早了就煮的烂兮兮的，不好吃哦!
燕麦水果羹
先做水果羹：（1）先把锅内烧开水（2）把水果洗干净，苹果最好是红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形（3）切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水（4）把即食或不是即食燕麦，放入开水中烧一下，让燕麦熟透。
（5）水开后，放入蜂蜜和牛奶再加一些糖，放入水果稍烧一下即可装盘。
什锦水果汤
原料：苹果200克，梨200克，橘子。葡萄。桂圆
适量。
做法：1；先把苹果，梨，橘子，葡萄，桂圆
去皮。
2；再把它们去核。
3；放锅加入2。 5斤水，放入水果烧开后，
用小火炖1小时。
西米水果羹
做法：
1。将大西米在烧开的水中浸泡15分钟左右，至呈半透明状。
2。将锅中装入适量的水和白糖烧开。
3。将大西米倒入锅中，不停搅拌至大西米呈透明状即可，再随自己的喜好加入水果丁等，烧开即可。 。收起
什锦水果汤 原料：苹果200克，梨200克，橘子.葡萄.桂圆 适量。 做法：1；先把苹果，梨，橘子，葡萄，桂圆 去皮。 2；再把它们去核。 3；放锅加入2.5斤水，放入水果烧开后， 用...全部
什锦水果汤 原料：苹果200克，梨200克，橘子.葡萄.桂圆 适量。 做法：1；先把苹果，梨，橘子，葡萄，桂圆 去皮。 2；再把它们去核。 3；放锅加入2.5斤水，放入水果烧开后， 用小火炖1小时。 收起
热带什锦水果汤 难度: 高手 时间: 45-60分钟 主要食材: 猪肉类 菜系: 煲汤 热乎乎的一碗汤竟会带有清凉的感觉。那种感觉来自汤里白白的...全部
热带什锦水果汤
难度: 高手 时间: 45-60分钟 主要食材: 猪肉类 菜系: 煲汤
热乎乎的一碗汤竟会带有清凉的感觉。那种感觉来自汤里白白的红毛丹、黄黄的菠萝、红红的圣女果……同时也尝到排骨肉在酸甜汤中之美味。
酸酸甜甜辣辣的东南亚的风味用来招待客人足够in。
用料
精猪肋骨 150g
姜片 4片
盐 2茶匙（10g）
红毛丹 6只
菠萝 30g
西瓜 20g
小西红柿（圣女果） 100g
苹果 1只
酸角汁 2汤匙（30ml）
越南红根薄荷叶 5g
鱼露 1/2汤匙（8ml）
白砂糖 1茶匙（5g）
鸡精 1茶匙（5g）
油 2茶匙（10ml）
做法
精猪肋骨洗净，切5-6cm长的段，加水、盐和姜片在锅中煮30至40分钟。
红毛丹去皮去核备用。菠萝切片或小块。西瓜肉挖成小圆球，西瓜皮尽量整齐的保留，做成西瓜盅。苹果去皮切成截面为2cm见方的小条。小西红柿去叶洗净。越南红根薄荷叶切细丝。
煮好的精猪肋骨捞起，拆掉骨头，把苹果小条塞进骨头原来的位置。肉汤留下备用。
中火加热炒锅中的油，先炒2/3的小西红柿，加入肉汤煮沸。 调入酸角汁、鱼露、白砂糖和鸡精再次煮沸，把所有水果和排骨肉放入同煮3-5分钟，最后盛汤入西瓜盅内。
小贴士
如果没有酸角汁，也可以用酸角果脯煮成汤汁代替。
越南红根薄荷叶也可以用新鲜普通的薄荷叶代替。
酸酸甜甜的一碗水果汤在食肉酒烟过多后有助于消化、解酒、清热。
。
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