什么时候吃维生素E吸收最好呢?
你好,可以这么回答,一天没有明确什么时间段消化吸收功能最好,正常成人小肠的长度是5-6米,大部分营养物质都可以吸收怠尽,上段小肠吸收功能好些,到回肠下段吸收的功能差些,因为营养物质补吸收得差不多了。 吃维生素E及美容胶囊之类饭前饭后吃都可以,没有严格规定,差别也不大,吃维生素E是脂溶性维生素,适当服点就满足身体的需要。
你好,可以这么回答,一天没有明确什么时间段消化吸收功能最好,正常成人小肠的长度是5-6米,大部分营养物质都可以吸收怠尽,上段小肠吸收功能好些,到回肠下段吸收的功能差些,因为营养物质补吸收得差不多了。
吃维生素E及美容胶囊之类饭前饭后吃都可以,没有严格规定,差别也不大,吃维生素E是脂溶性维生素,适当服点就满足身体的需要。收起