哪些情况下不宜饮酒?
适量饮酒虽然有益健康,但在某些特定的情况下是不适宜 饮酒的。
(1)空腹不宜饮酒:空腹饮酒即使酒量不多,对人体也 十分有害。酒在胃内停留的时间很短,饮酒后5分钟,血液里 就有了酒精。当100 mL血液中酒精的含量在200〜400 mg时, 就会产生明显的中毒;400〜500 mg时,就会引起大脑深度麻醉,甚至死亡,所以空腹饮酒对人体的危害极大。 而且在空腹 时,酒精会直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能导致胃出血, 时间长了还会引起胃溃疡。因此,在饮酒前,最好先吃些东 西,或者同时摄食其他食品,边吃边饮。这样,能延长酒在胃 内停留的时间,对酒吸收缓慢,不易醉酒。
(2)情绪不好时不宜饮...全部
适量饮酒虽然有益健康,但在某些特定的情况下是不适宜 饮酒的。
(1)空腹不宜饮酒:空腹饮酒即使酒量不多,对人体也 十分有害。酒在胃内停留的时间很短,饮酒后5分钟,血液里 就有了酒精。当100 mL血液中酒精的含量在200〜400 mg时, 就会产生明显的中毒;400〜500 mg时,就会引起大脑深度麻醉,甚至死亡,所以空腹饮酒对人体的危害极大。
而且在空腹 时,酒精会直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能导致胃出血, 时间长了还会引起胃溃疡。因此,在饮酒前,最好先吃些东 西,或者同时摄食其他食品,边吃边饮。这样,能延长酒在胃 内停留的时间,对酒吸收缓慢,不易醉酒。
(2)情绪不好时不宜饮酒:人在情绪低落时,机体各个 系统的功能处于低下状态,特别是长期处于抑郁状态中的人, 其体内淋巴细胞、巨噬细胞及自然杀伤细胞的功能都极度低 下,机体对酒精的解毒功能减弱,尤其是在精神刺激过大、忧 愁苦闷难以排遣的时候,喝闷酒等于慢性自杀。
(3)吸烟时不要饮酒:现代医学研究发现,吸烟加饮酒 引起的危害,比单独吸烟或单独过量饮酒对人体健康造成的危 害要大得多。这是因为酒精是烟草中有毒物质的好溶剂,烟草 中的毒物可以很快溶解于酒精中,随酒精进入人体。
酒精又具 有扩张血管和加速血液循环的作用,使烟草毒物可以迅速随血 液到达人体各部位。边吸烟、边饮酒还使得人体血液对烟草毒 物的溶解量增大。加之,酒精能直接破坏肝脏对烟草毒物的解 毒功能,使烟草毒物对机体的毒害作用时间延长。
美国有研究 表明,吸烟者的喉癌发病率比不吸烟者高出10倍;而吸烟同 时又饮酒的人,喉癌发病率比单纯吸烟者又高出8倍多。因 此,应当戒除在饮酒的同时又吸烟的不良习惯。
(4)睡前不宜饮酒:①对打鼾者睡前饮酒可促使其呼吸 暂停,有死亡危险。
②对正常人睡前饮酒可扰乱睡眠中的呼 吸,容易发生短暂呼吸停顿。这种短暂的呼吸停顿,如果在一 夜之间超过10次,就会引起人体一系列的病理生理上的变化, 例如血氧饱和度下降、窦性心律失常及室性早搏,还可引起血 流动力学紊乱,发生肺动脉高血压,甚至出现心力衰竭,导致 死亡。
③睡前饮酒并不一定能起催眠作用,有人喝了酒,大脑兴奋,反而难以入眠。
(5)服西药时不宜饮酒:许多西药服用时需忌酒,饮酒 后一般在12小时内不要服药,服药后12小时不要饮酒,否则 会影响药物效果,或产生不良反应。
有慢性病需长期服药者, 以戒酒为好。收起