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我上班老是长时间战立,还很喜欢穿高跟鞋,突然我发现我右腿后面有点青筋暴起,是静脉曲张吗?用预防吗?

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2008-09-20

51 0
    下肢静脉曲张是一种常见病。据统计,我国下肢静脉曲张的发病率为8%左右。该病多见于长期站立工作的人,如交通民警、教师、车工和强体力劳动者,以及孕妇和体形高大粗壮的人。上述人群可以通过日常生活中一些简便易行的措施,预防下肢静脉曲张的发生。
   ●平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩。   ●站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。
  上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。 ●挑担负重或军人行军前,先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。  绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。
   ●每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。 【脉溃康】能标本兼治静脉曲张,直接喷涂于患部,镇痛消肿,能迅速改善患肢的酸胀、疼痛、麻木、水肿等症;坚持使用,血管的管壁得到充分的滋养,修复静脉瓣膜弹性,杜绝静脉倒流现象,彻底平复“蚯蚓”状的迂曲怒张。
     。

2008-09-18

29 0
我知道的 ~不是静脉曲张!不要紧张,只是刚刚开始这个工作所导致的不习惯,没什么大问题的!只要下班了多注意保养脚,多走动走动!比如散步什么的!用热水多敷敷!

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