左手学习姿势（请附图）

后枕部痛后枕部痛,不能长时间看书和写字

您好： 根据您的症状，首先让您认识下什么是颈椎病和什么是颈椎神经以及颈椎病的临床表现。推荐您治疗方案。 颈椎病： 颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。 颈椎病可分为颈 型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸 前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。 颈椎 病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。 颈椎神经： 　　简单的说，上段颈椎神经属于颈丛神经，分布于头部及脸部，若此段神经压迫，将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退等头部症状...全部

  您好： 根据您的症状，首先让您认识下什么是颈椎病和什么是颈椎神经以及颈椎病的临床表现。推荐您治疗方案。 颈椎病： 颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。
  颈椎病可分为颈 型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸 前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。
  颈椎 病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。 颈椎神经： 　　简单的说，上段颈椎神经属于颈丛神经，分布于头部及脸部，若此段神经压迫，将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退等头部症状，以及脸色苍白、皮肤粗糙、眼、耳、鼻等脸部症状。
  中段及下段颈椎神经属于臂丛神经，分布于两手，包括肩、肘、手臂及手指，若此段神经压迫，将造成两手无力、酸麻、疼痛、冬天冰冷、两手指闭张不全、五十肩、手肘疼痛等症状。又因颈椎动脉自心脏发出，从每节颈椎之横突孔由下而上贯穿而至脑部，若颈椎中任何一节移位，将压迫椎动脉，造成脑部血液供应不足，引起脑部缺氧及脑部血液循环不良，因而容易造成头晕、头痛、高血压、脑血管阻塞及中风等症状。
   颈椎病的临床表现： 颈椎病是一种常见病、多发病，好发于40~60岁之间的成人，男性较多于女性，病变主要累及颈椎椎间盘和周围的纤维结构，伴有明显的颈神经根和脊髓变性。本病主要的临床症状有头、颈、臂、手及前胸等部位的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪，累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、心跳等相应的临床表现。
   神经根型颈椎病临床表现 主要是颈肩痛伴一侧或双侧上肢疼痛及麻木，颈部活动、咳嗽及喷嚏时可使疼痛加重，疼痛呈放射性并沿神经根支配区分布为典型症状。病程较长者可有肌无力、肌萎缩等表现。 治疗方法： 1：药物治疗（专家提醒，不易盲目药物治疗） 药物治疗虽有一定的止痛、缓解病情作用，不直接，药力不能深入病灶，很容易产生依赖性，对疾病康复极为不利，很多时候只起到皮肤表面麻醉的作用，掩盖症状，只是治标不治本。
   2：脊椎矫正治疗 （推荐） 脊椎矫正治疗方法： 在基于X光片等严密的科学诊断后，根据生物动力学及病人的实际情况，让患者在特定的姿势下使其被矫正的某一节脊椎处在最灵活的位置上，之后用特定的手法在特定的方向及用力点上，将异常的脊椎（如旋转、侧移等）推回到正常位置上。
  从而有效的治疗那些因脊椎不正常的形状而引起的疾病，如疼痛、麻木等。 脊椎矫正术是一种以X线学、解剖学、生物动力学等现代医学为基础，在美国发展起来的，并在全世界日渐流行的，成熟的、相当完善的，用手法对不正常的脊椎进行矫正的技术。
  其特点主要有针对性强、无痛苦、疗效显著、非常安全等。 凯诺脊椎健康研究中心 。收起