如何控制社交中的情绪波动?
人的情感似遥控器一般控制着人的言谈举止,外在的表现自然就是表现出的或喜、或悲、或乐、或愠的情绪了。它就像是人的另外一张面孔。良好的情绪状态让你显得自信,是保证社会交往活动正常进行的必备条件。得体的举止、情绪稳定,似迎面春风让人感到易于接近、容易沟通;反之,完全不能自制的情绪必然成为社交的绊脚石,没有人愿意靠近一个喜怒无常的人。 因而,在社交中应当谨记以下几点: ·切勿急躁冲动。一般情况下,你以什么态度待别人,别人就会以相同的态度待你,这不利于问题的解决。另一方面,急躁冲动容易打乱人的正常思维,不利于正确地解决问题。 在日常的社会交往活动中,会遇到千奇百怪的事情,出现各种各样的矛盾、各...全部
人的情感似遥控器一般控制着人的言谈举止,外在的表现自然就是表现出的或喜、或悲、或乐、或愠的情绪了。它就像是人的另外一张面孔。良好的情绪状态让你显得自信,是保证社会交往活动正常进行的必备条件。得体的举止、情绪稳定,似迎面春风让人感到易于接近、容易沟通;反之,完全不能自制的情绪必然成为社交的绊脚石,没有人愿意靠近一个喜怒无常的人。
因而,在社交中应当谨记以下几点: ·切勿急躁冲动。一般情况下,你以什么态度待别人,别人就会以相同的态度待你,这不利于问题的解决。另一方面,急躁冲动容易打乱人的正常思维,不利于正确地解决问题。
在日常的社会交往活动中,会遇到千奇百怪的事情,出现各种各样的矛盾、各种各样的问题。遇到问题时,要善于控制情绪,如果失去控制,矛盾会更尖锐。所以不管遇到多恼火的事,情绪要冷静、镇定,才能处理好矛盾。
·切勿故作深沉。人际交往,是一种思想交流活动,本该真诚相待,畅所欲言。如果深藏不露,叫人觉得有点道貌岸然;如果与人相处,处处不露心迹、守口如瓶,那么会让人觉得你不可捉摸,不可思议,无形中拉远了心理距离。
·切忌喜形于色。表情上眉飞色舞、洋洋自得,还对别人的事评评点点、指手画脚,只会引起别人的反感,损害自己的形象和威信。与人交往,应保持一种平常的心态,不能面无表情,但也不能取得成绩或有高兴的事时,沾沾自喜、得意忘形。
总之,遇到任何事都要保持平和心态,自己的喜怒哀乐要表现得自然,不做作。分寸一定要有所把握,否则只能给人一种喜怒无常的印象。最终,只好自食苦果。收起