总想吐？ 亲们，有事请教咯。 怀孕都快3个月了。为啥还总想吐。。肚子饿的时候会想吐。吃饱了也想吐。。
跟我一样啊,我现在孕30周了,当时也是饿了,吃多了都想吐,不愿吃油腻的东西,但只是想吐,实际上吐得次数并不很多,适当的时候可以转移一下注意力,干点自己感兴趣又对宝宝无害的事,不要总想着肚子里的宝宝,也不要总在思想上强化自己的孕吐反应,就会相应好受点,下面有些方法也能减轻孕吐: ◎饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物; ◎可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物; ◎酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用; ◎以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳...全部
跟我一样啊,我现在孕30周了,当时也是饿了,吃多了都想吐,不愿吃油腻的东西,但只是想吐,实际上吐得次数并不很多,适当的时候可以转移一下注意力,干点自己感兴趣又对宝宝无害的事,不要总想着肚子里的宝宝,也不要总在思想上强化自己的孕吐反应,就会相应好受点,下面有些方法也能减轻孕吐: ◎饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物; ◎可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物; ◎酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用; ◎以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
◎如果准妈妈感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,还可以适当食用奶制品来中和胃液; ◎尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
◎如有持续恶心,反复呕吐,甚至不能进食,应去医院治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素B。 还有一种说法,孕吐从某种意义上来说是胎儿的自保现象,如果胎宝宝感觉到妈妈摄入的东西对自己是有害的,他就会刺激妈妈分泌高出常人五倍的荷尔蒙让妈妈把有害的东西吐出来,所以如果不是很严重的话,就没什么关系,也不用担心吃得少会影响宝宝,因为实际上前三四个月宝宝对营养的需求并不大,只要别吃对宝宝不利的东西,还是可以根据自己口味选择的,叶酸还是要吃的,山楂一定不能多吃,容易流产。
最后,祝亲有个快乐的孕期!。收起
