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孕早期如何预防流产现象?

孕早期如何预防流产现象?

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2018-08-05

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多和同事聊聊天,取得理解和帮助,工作上千万不要勉强。没必要因为排尿次数增多而不好意思,孕期随时排空尿液很重要。千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。  若阴道出现少量出血或下腹疼痛,马上躺下休息,及时联系医生。 怀孕前如有做运动的习惯仍可保持,但要避免剧烈运动,可以做舒展筋骨的柔软体操或散步等。  

2018-08-05

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孕早期要避免性生活,且避免压迫腹部。  养成定时如厕的习惯,预防便秘。 穿舒适柔软的平跟鞋,以避免摔倒,减少脚部压力和身体疲劳。 准妈妈自己不要吸烟,同时也要注意避免二手烟或在烟雾弥漫的环境中生活,以免影响胎儿的发育。   准妈妈应保持良好的心境,准爸爸尤其要会关心体贴妻子,避免让她情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

2018-08-05

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不能提重物,不要长时间站立或蹲下,避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。   每天保证充足的睡眠,可以在中午安排一个短暂的午睡。 空腹容易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下随时吃一点。  

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