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赴香港留学搭乘飞机注意事项有哪些?

香港留学搭乘飞机注意事项有哪些?

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2017-06-07

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    一、注意切忌空腹登机   由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前,旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等食品。
     二、注意饮酒要限量   过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息,而且易引发晕机症状。  此外,酒精可溶解于内耳的体液中,使人感到晕头转向。   三、应注意吃得过饱   高空条件可以使食物在体内产生大量气体。
  吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。人体在5000米高空时,体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,会使胃肠膨胀,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
       在飞行过程中,如果您真的出现了晕机症状,可以翻开杂志、观看电影等转移一下注意力,或者小睡片刻。如果仍有晕机症状,请告知重庆航空乘务组,我们将为您提供专业服务及协助。
   。

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