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青橄榄的功效怎么样?

青橄榄的功效怎么样? 

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2018-05-24

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功效:广东省药学院营养系主任王晓波教授从中医的角度分析说,青橄榄味甘性凉,能清肺利咽,生津止渴,还能解酒和消食,有肺胃家果之称。现代营养学研究发现,其果肉所含维生素C是苹果、梨和桃的好几倍,且钙和钾的含量也特别丰富,是病后体弱者恢复体力的营养佳果。因其维生素和矿物质丰富,适宜老人、小孩和孕妇食用,有助于骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐。   冬春时节可防上呼吸道感染

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