指压疗法的操作要领是什么?
指压疗法的操作要领是:① 头部:指压头部时,须将拇指充分弯曲,以指关节置于穴位上,用中 等力量以垂直方向按压10秒;五指做圆锥状,以五指指尖为触面分别在前额 部、头顶部、头侧部、后头部用中等力量以垂直方向按压5秒钟后,即迅速 将手抽回。 ② 面部:指压眼球上下左右的穴位时,须将中指指腹依顺序置于上下眼 睑的相应部位轻压15秒;若指压上眼睑时,须将力量往下压;眼角外侧的穴位需要指压时,须将环指第二节同时置于左右穴位上,以水平方向轻轻地按 压15秒,指压下领到面部中线的穴位时,须将拇指置于下颌的下方,示指、 中指的指腹置于下领的上方,3指同时以一般的力量按压15秒;指压面颊上 的穴位时,...全部
指压疗法的操作要领是:① 头部:指压头部时,须将拇指充分弯曲,以指关节置于穴位上,用中 等力量以垂直方向按压10秒;五指做圆锥状,以五指指尖为触面分别在前额 部、头顶部、头侧部、后头部用中等力量以垂直方向按压5秒钟后,即迅速 将手抽回。
② 面部:指压眼球上下左右的穴位时,须将中指指腹依顺序置于上下眼 睑的相应部位轻压15秒;若指压上眼睑时,须将力量往下压;眼角外侧的穴位需要指压时,须将环指第二节同时置于左右穴位上,以水平方向轻轻地按 压15秒,指压下领到面部中线的穴位时,须将拇指置于下颌的下方,示指、 中指的指腹置于下领的上方,3指同时以一般的力量按压15秒;指压面颊上 的穴位时,须将五指做圆锥状,然后以五指指尖为触面,置于脸的中央,稍 用力向外侧按压5秒后,即迅速将手抽回。
③ 胸部:胸骨两侧可分开或者同时进行指压。指压时,须将拇指充分弯 曲,以指尖或指腹置于穴位上,用中等力量朝垂直方向按压1:0秒;指压乳房 周围的穴位时,须将五指略张开做圆锥状置于穴位上,轻柔、缓慢地加大力 量,沿向上的方向抓起,然后轻轻放开。
④ 腹部:指压下腹部的穴位时,须将两手拇指充分弯曲,分别置于左右 侧腹部,再沿水平方向轻柔、缓慢地按压15秒。⑤ 背部:指压第7颈椎点、第10胸椎点和第11胸椎点时,须将两手拇指 充分弯曲,同时以指尖或指腹置于穴位上,用中等力量朝垂直方向按压 10秒。
⑥ 腰部:指压腰椎2 ~4点时,须将两手拇指充分弯曲,同时以指尖或指 腹置于穴位上,用中等力量朝脊椎方向按压10秒。⑦ 臀部:指压臀中央和臀中央上下左右各4厘米的穴位时,须将两手拇 指充分弯曲,同时以指尖或指腹置于穴位上,用中等力量朝垂直方向按压10 秒;指压大转子点和臀部与大腿相接的穴位时,须将双手拇指充分弯曲,同 时将指尖或指腹置于穴位上,用较大的力量朝水平方向按压10秒。
⑧ 手部:指压指关节侧面时,须以拇指指尖或指腹与示指的指纹部夹住 两侧的穴位,用中等力量朝水平方向按压10秒;指压指关节间的穴位时,须 以拇指指尖或指腹与示指的指纹部上下按住穴位,用中等力量朝垂直方向按 压10秒。
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