孕期的正确姿势和动作有哪些？

姿势与动作说明了什么？

身体语言这个词语被提出来后，就表明了人们对另一个语言体系的正式研究，也标 志着人类对自身探索的进一步加深。人们无法想到，在几千年的进化历程中，一些因外界刺激而引起的不经意的身体运 动，会演变成一门借助身体移动、面部表情、姿势、手势以及与其他谈话人的位置或距 离等变化来进行信息沟通的学问。 当我们称这些为身体语言时，同时就承认了，在人们 身上，有一种隐含着的未说出口的话或没有完全表达出的意思。这些“无声的语言”，利用各种身体符号表现出来。此时，人们虽可以在语言上伪 装自己，但身体语言却“出卖” 了他们的心境。 因此，身体语言不但成为解译人们体语 的密码，而且成为人们准确地认识自己和他人的...全部

  身体语言这个词语被提出来后，就表明了人们对另一个语言体系的正式研究，也标 志着人类对自身探索的进一步加深。人们无法想到，在几千年的进化历程中，一些因外界刺激而引起的不经意的身体运 动，会演变成一门借助身体移动、面部表情、姿势、手势以及与其他谈话人的位置或距 离等变化来进行信息沟通的学问。
  当我们称这些为身体语言时，同时就承认了，在人们 身上，有一种隐含着的未说出口的话或没有完全表达出的意思。这些“无声的语言”，利用各种身体符号表现出来。此时，人们虽可以在语言上伪 装自己，但身体语言却“出卖” 了他们的心境。
  因此，身体语言不但成为解译人们体语 的密码，而且成为人们准确地认识自己和他人的一道工具。尽管人类与身体语言相伴了久远的岁月——当人们还在原始社会的时候，就开始采 用一些身体信号来进行交流，但直至20世纪才引起研究者的注意，且至今没有形成系 统性的非语言沟通理论。
  对这个熟悉而又陌生的主题，人们应当重新展开认识，从而在 生活和商务活动中将其良好地运用。人类将自己作为观察的对象，考察日常生活中的一举一动，以便于获得关于自己和 同胞们的身体语言知识。在分析的过程中，为了能剖析每个动作，就不可避免地要了解 身体语言的基础：姿势和动作。
  在这个世界上，所有的动物都会做动作。对于具有发达的大脑，使用着高级思维 的人来说，做出动作更是简单一举。但我们这些高级动物的人对动作的理解却少之又少。 仅仅提出一个问题，就可以难住很多人。你知道，人类的动作分有多少种，有哪些是 先天就会的吗？人类的动作可以分为三类：先天的动作、习得的动作、经由训练的动作。
  当我们 处于婴儿时期时，大部分动作都是先天的动作，比如吮吸、哭泣等，这些动作是不用 学习、天生就会的。随着我们渐渐长大，会无意识地模仿身边人的动作，这些动作是 在生活中逐渐学会并内化成我们的习惯动作，属于习得的动作。
  如果你参加过舞蹈班、 学习体操等运动，你就会接受一套由他人教导的标准化动作，这些动作通常需要长时 间的练习，是经由训练而得的动作。除了动作外，姿势也很重要，它指的是身体呈现的样子，可以向人们传递某种信息。
   从某种角度上看，姿势也是动作，是一种能够向对方发出视觉信号的动作。
  而姿势的种 类也可分为四种：一是从属姿势，例如用手托着头休息等，这种姿势不带有社交意义， 只是身体的从属动作；二是表现姿势，是社交中表现情绪的重要信号，例如做鬼脸等； 三是模仿姿势，即模仿他人的举止，模仿姿势具有特定的社交意义；四是技术姿势，例 如交警指挥交通时专用的姿势，具有专业含义。收起