孕妈妈应警惕高血压吗？

高血压患者要警惕哪十大危险时刻？

高血压患者在某些特殊情况下，血压容易发生波动或突然升高，甚至会诱发 卒中等危急重症，所以，高血压患者要特别警惕以下十大危险时刻。(1)气温突变时：高血压患者对环境温度的剧烈变化适应性较差，特别是当温度骤降或突然升高时，血压就极易发生波动。 (2)情绪波动时：人在情绪急剧波动时，心率加快、血压骤升，容易导 致心脑血管疾病的突然发生。高血压患者一定要保持宁静平和的心态，胸怀豁 达，开朗乐观，避免情绪激动，少看惊险刺激、情节紧张的影视节目，尽量“戒 怒”“戒躁” “戒狂”，避免“乐极生悲”等事件出现。 (3)清晨起床时：中老年人睡前与起床后应适当喝些白开水或牛奶以稀释 血液，并在起床时要适当...全部

  高血压患者在某些特殊情况下，血压容易发生波动或突然升高，甚至会诱发 卒中等危急重症，所以，高血压患者要特别警惕以下十大危险时刻。(1)气温突变时：高血压患者对环境温度的剧烈变化适应性较差，特别是当温度骤降或突然升高时，血压就极易发生波动。
  (2)情绪波动时：人在情绪急剧波动时，心率加快、血压骤升，容易导 致心脑血管疾病的突然发生。高血压患者一定要保持宁静平和的心态，胸怀豁 达，开朗乐观，避免情绪激动，少看惊险刺激、情节紧张的影视节目，尽量“戒 怒”“戒躁” “戒狂”，避免“乐极生悲”等事件出现。
  (3)清晨起床时：中老年人睡前与起床后应适当喝些白开水或牛奶以稀释 血液，并在起床时要适当“赖床” 3〜5分钟，活动活动四肢再缓缓起床，切不可 醒后一跃而起。(4)嗜烟贪杯时：酗酒、嗜烟是心脑血管疾病的元凶。
  烟酒可直接刺激人 的中枢神经，使血压升高、心率加快，诱发脑卒中和心肌梗死等疾病。高血压患 者一定要戒烟限酒，避免暴饮暴食，餐后要注意适当休息。(5)沐浴洗澡时••老年人一般体质较弱，体温调节与血管舒缩功能较差， 洗澡时最易导致血压波动，诱发心脑血管意外。
  所以，老年人洗澡时水温不可过 高或过低，洗浴时间不宜过长，尤其不能用力擦搓。(6)屏气排便时：大便时（特别是下蹲位排便）由于腹压加大，会使血压 升高。尤其是便秘患者，大便时往往屏气用力，更会促进全身肌肉和血管收缩， 以致使较多的血液充盈在颅内血管里。
  此外，因下肢静脉回流在一定程度上受 阻，导致颅内压力增加，易引发脑出血。因此中老年高血压患者，一定要重视便 秘的防治，最好釆用坐便器，解大便时要有耐心，切忌急躁而突然屏气用力。(7)大量服药时：有些人由于治病心切，常超量服药会使血压大幅度骤 降，而急剧的降压会使重要器官供血减少，产生缺血状态。
  特别是老年重症高血 压患者，更不宜降压太快，以免由于心、脑、肾等血流锐减而引发缺血性卒中、 冠状动脉血栓形成和肾功能不全等危症。(8)突然停药时：高血压患者在治疗过程中，有不少人血压降到正常就停 止服药。
  其结果往往会使血压突然反弹，出现头痛、头晕等症状，甚至会因血压 骤然升高而诱发脑出血。(9)睡前服药时：入睡之后，新陈代谢降低，血液循环减慢，血压也会有 所下降。如果在睡前服用降压药，入睡2小时后人体血压下降之时也正是药效的 高峰期，此时血压继续下降，血流变缓，血液黏度升高，血小板与纤维蛋白逐渐 发生沉积，极易使血栓形成，引发脑卒中或心绞痛。
  
  (10)性生活进行时：性生活时，由于精神亢奋、心跳加快，可使血压骤 升，诱发脑卒中。尤其中老年人有心脑血管疾病者，过夫妻性生活时要特别注 意，不要过频和过于激动，更不可酒后立即同房。血压尚不稳定的重症高血压患 者最好暂停夫妻生活。收起