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产后妈妈如何洗澡呢?

产后妈妈如何洗澡呢?

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2018-06-17

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     分娩不是疾病,只是生理过程。分娩后的产妇汗腺功能活跃,排除大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显。因此,产妇多汗并非完全是身体虚弱,而是一种生理现象。 有人对产后淋浴的产妇生理变化进行观察记录:淋浴后,产妇的体温和血压波动都很小,均在正常范围内。
  对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。  产妇洗澡不仅无害,而且还可以解除因分娩造成的疲劳。 一般认为,正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡,但不应早于24小时,以选用淋浴为佳。
  产后6周内不宜洗盆浴或大池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道引起感染。在澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。  室温20摄氏度为适宜。
  如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

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