缓解孕吐的食疗方有哪些呢？

缓解腰椎间盘突出症的食疗方有哪些？

1、三七地黄瘦肉汤 原料：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。 做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。 功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。 2、芡实粥 原料：芡实30-50克，粳米100-200克。 做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。 功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年食用。 3、山药栗子粥 原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。 做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。 功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于...全部

  1、三七地黄瘦肉汤 原料：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。 做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。
   功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。 2、芡实粥 原料：芡实30-50克，粳米100-200克。 做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。 功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年食用。
   3、山药栗子粥 原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。 做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。 功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
   4、桂圆莲子粥 原料：原味大米粥、桂圆、莲子、白糖。 制作：将鲜桂圆去皮、莲子泡好去莲心。原味大米粥加入桂圆、莲子、白糖熬沸调匀。 功效：此粥具有补脾益肾、安神养心、抗衰老、强心、降压等功效。
   5、三七炖田鸡 原料：肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核。 做法：以上材料同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。功能益气活血，消肿止痛。
   功效：主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。 6、核桃栗子红豆养生粥 原料：核桃肉20克，红豆100克，粳米100—200克。 做法：将核桃肉洗净捣碎，与红豆，粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。
  但有痰火、积热或腹泻者忌食。 功效：调血之功，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。收起