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40岁性欲就减退了,什么原因,该怎么办?

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2005-04-04

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    延缓男人性衰老6法 保持性爱 性欲是人的本能,性欲得不到满足,对人的生理和心理都是有害的。适度地过性生活是健康的表现。性生活可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转,这样人就能少得病,从而获得健康长寿。
  我们对待性生活,要保持一个科学的度态,不能认为清心寡欲、禁欲就是长寿的秘诀。  由于每个人的体质、性格、习惯、客观条件差异很大,性生活的度也不能强求一致,大体是以夫妻双方的感觉和接受能力为准,以第二天不疲劳为度。
   适度运动 经常参加晨练的老年人,其免疫力明显高于同龄人,而且应激反应敏捷,组织器官老化缓慢,抗病能力增强。要根据自身的体质情况,坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。
    另外,肥胖老人通过运动减轻体重,也有利于性功能的改善。 营养均衡 为了强身健体,男人应适当增加一些含锌多的海味食品和其他有益于性功能的食品,如小米、莲子、羊奶、羊肾、乌鸡、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
   更新观念 要延缓老年男性性功能的退化,还必须破除传统观念,树立衰老并不意味着性欲的必然丧失和性生活终止的新观念。  研究发现,男性到80岁,仍可保持某种方式的性能力;60岁以上的男子有性欲者达90。
  4%,其中54。7%会有强烈的性要求。虽说进入老年期后,性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。
     慎用补药 食补的同时,药补也不能偏废。但服用补药时要慎重,宜对症下药,不要乱用补药,有些补药是壮阳的,但是中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味地壮阳补阳虚,就会使阴虚更虚,阴阳不平衡,补得人口干舌燥,还会诱发前列腺炎,不仅无益于性功能的维持,反而会造成遗精等副作用,对身体不利。
     。

2005-04-04

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不会吧?!!!我今年40。可我最近仍然一个晚上做4次没有觉得疲劳的呀!是不是本身体质不好呢?

2005-04-04

129 0
正常呀,你还想怎么个样子!要不你吃些海狗鞭?或者吃点海马?都壮阳的。

2005-04-04

128 0
正常 你还指望一直年轻?

2005-04-04

129 0
爬山,冬泳。

2005-04-03

130 0
正常

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