答: 太太口服液(女人),多运动散步为主(男人)
肿瘤科
答: 内分泌失调长胖可以通过运动减肥。<br/>减肥方法:<br/>1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动<br/>有研究表明,进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效,因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激,所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑,这样可以增加1.5到2倍的燃脂率,对于减脂有很大的帮助,而且还可以让你在运动后保持身体的高代谢,让体内的脂肪更快被消耗,不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5次低强度有氧运动就可以了,将1到2两天调整为间隔的间歇性训练。<br/>2、进行户外运动消耗更多热量<br/>进行户外运动要比在室内进行运动消耗更多热量,而且进行户外运动在空气和环境方面也比较好,使人的心情更舒畅,也很容易使人忘记疲劳,在进行运动时也会更轻松更舒服,在户外跑步比在跑步机上会消耗更多的热量,而且也不易反弹哦。<br/>3、坚持游泳<br/>游泳也是一项很捧的减肥运动,可以快速减肥并且不反弹,不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的,但是游泳也有非常不错的减肥效果,因为人在水中运动 需要消耗更多热量,只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量,起到减肥效果,而且不易反弹。<br/>4、跳绳有效减肥不反弹<br/>平时也可以跳跳绳,跳绳也是具有减肥效果的有氧运动,只需要一小块空地就可以进行了,跳绳只需要几分钟就可以提高呼吸频率和心率了,可以快速有效的减掉体重,只要坚持就不怕会有反弹哦,而且跳绳还可以锻炼协调身体的灵敏性。<br/>5、骑自行车<br/>与跑步等其他有氧运动相比,骑自行车减肥更显得清爽一些。要做到骑自行车减肥,得做到以下几点:<br/>(1)、一定要早起。早上人的身体只最为旺盛的时期起床运动更够更好的加速身体的新陈代谢。<br/>(2)、选择好地点。平常大家忙于工作、学业都没来得及细细的欣赏我们周围点点滴滴的人和物。所以,为了增加减肥的趣味性为了拟补我们的缺憾地点最好选择再户外。<br/>(3)、代替运动。有时候无法挤出专门的减肥时间,你可以1周骑两回自行车或者是骑自行车去上班。
减肥/塑身
答: 有的话基本不会造成内分泌失调的啦。这样的话跟你自身是有很大联系的啦,我建议你现在的话还是要...
内科
答: 这很有可能是内分泌失调导致的,最好是找中医,慢慢调理 外用药物:外用药物包括治疗粉刺...
内分泌科
答: 建议你先用加味逍遥丸或者柴胡舒肝丸调理一下,保证充足的睡眠和营养,保持愉快的心情,
答: 春天是湿气比较重的季节 一些基础的护理送给你: 平时少吃湿气重的食物,可以红豆薏米茯玲...
答: 内分泌失调,多由宿便堆积引起的。宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化...
妇产科
答: 可能是激素失调的,可以检查一下是否雄性激素比较多的,注意多吃水果蔬菜有帮助的,一般少吃那些...
答: 你好,根据你的描述,我估计你可能是月经紊乱引起的内分泌紊乱吧?引起内分泌紊乱的原因很多,有...
答: 病例分析:你好,肥胖的原因有很多,有生理性的肥胖如营养过剩而运动过少,也有病理性疾病引起的...
答: 我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失...
答: 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,...
答: 减肥是按照方案,才可以收到效果的,确实你运动做的不错,但是不是单纯的运动就可以了,你控制高...
答: 病情分析: 您好,减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的...
答: 1、膳食平衡,饮食调节:食物应多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品...
答: 1、运动健身,平衡荷尔蒙:内分泌发生问题,也是荷尔蒙出现障碍,人体有许多不同的荷尔蒙,分布...
保健养生
答: 意见建议:痰多湿重初步建议,可以口服香砂养胃丸,沉香化滞丸治疗,禁食辛辣油腻,多喝白开水,...
中医
答: 病情分析: 你好这位朋友你的情况是由于长时间熬夜,导致的体内毒素过多,引起的内分泌失调的现...
答: 指导意见: 引起内分泌失调的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起2、器质性病变或药物...
答: 问题分析: 内分泌失调当然会长痘痘,一般都是青春期的几率多一点。还有上大学后水土不服也容易...
答: 指导意见:体育运动可以增强体质、增加人体的抗病能力。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要...
答: 病情分析: 多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉...
答: 你好内分泌失调的话,这个原因是有很多的,也有可能是平时吃太多生冷辛辣的食物的,希望可以对你...
答: 你好,情志失调,如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气滞血淤,可...
答: 经常食用快餐者 随着人们生活节奏的加快,快餐成了很多人的选择,要注意的是快餐送给男性的...
答: 您好:对于您的情况没有相关的检查不能为您确诊,可以为您提供以下的信息,可以对比自身的情况来...
健身
答: 过多的[ ]会导致内分泌失调,但比较适合每个人的次数又不能一概而论,应慢慢找规律;运动量...
答: 内分泌失调建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水...
答: 调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,...
内分泌失调什么是内分泌失...1回答
病情分析: 您好,您的情况考虑是由于内分泌失调导致的。 指导意见: 建...[详细]
如果内分泌失调该怎么办如...1回答
内分泌失调内分泌失调该怎...1回答
内分泌失调怎么办? 内分...3回答
内分泌失调要怎么办?内分...1回答
内分泌失调有什么症状?...2回答
内分泌失调有肌肤恶化,脾气急躁、脱发外加脸上长痘痘等症状。可以从以下方...[详细]
什么是内分泌,内分泌失调...2回答
内分泌失调有什么症状呢?...1回答
女人的内分泌失调女人的内...1回答
怎样预防内分泌失调?1回答
14.预防感染;尽量避免环境激素的危害;[详细]
内分泌失调怎么预防?1回答
什么为内分泌失调,怎么治...2回答
吃什么可以预防内分泌失调...2回答
内分泌失调是什么引起的,...2回答
内分泌失调怎么治疗内分泌...2回答
内分泌失调怎么办?哪里能...1回答