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首先让我们了解一下什么是内分泌失调 ?
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。
内分泌失调的危害与调理
很多女性不得不面临这样的问题:好好的皮肤突然出现了黄褐斑,肥胖总在不经意间造访,身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……,其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。医学专家认为,随着春季天气转暖、转热,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手,远离内分泌失调的困扰,度过一个健康的美丽季节。
调节内分泌的食物:
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
推荐以下食疗偏方供您参考:
香附鸡
鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
五白糕
白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。
珍珠母百合煎
珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。
核桃牛奶饮
核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
复方牛肝粥
牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。
桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
清斑食疗汤
丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
肿瘤科
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内分泌科
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内分泌紊乱主要指得是机体内的性激素分泌水平失衡。女性内分泌紊乱的话,首先最主要的表现应该是...
内分泌科
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指导意见:
内分泌失调了,最好请中医大夫辩证治疗,建议服用中草药进 行调理,注意休息。
医...
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内分泌失调了,那就在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃...
内分泌科
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《人体完全手册》
《强免疫力是可以吃出来的》
也可到我提供资料里查找
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最关键的是保持良好的生活习惯和心态。作为女性,一定要有自信,不要给自己太大的压力,平时保持...
妇产科
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、...
内分泌科
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宝妈,你分泌物的话配料比较多,然后有异味,这些的话都需要治疗的,吃药的话效果要好一点的。
内分泌科
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要多吃新蔬菜、水果和高蛋白类的食物,多喝水来补充身体需要的水分。
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1、避免长期使用劣质保养品,化妆品、避孕药。使体内雌激素过高,患者应当多吃些维生素、芝麻、...
内分泌科
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女性内分泌失调的诱因,一般是引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,导致内...
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朋友:你好! 你看看这个对你是否有帮助!!
南方李锦记有限公司生产的"女仕口服液"中所含...
内分泌科
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病情分析:
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情...
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食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主...
内分泌科
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治疗应该是要疏肝理气,补肝肾滋阴,你可以中药调理,平时要保持心情舒畅。多吃水果蔬菜,多运动...
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病情分析:
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情...
内分泌科
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个人认为金易.建去黄褐斑胶囊效果很不错我也是晒斑但不严重所以不到两个疗程斑就完全去掉了到现...
内分泌科
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你好,你的情况可以多吃蔬菜水果,好好休息,避免熬夜劳累,减少性刺激,避免纵欲过度,多泡泡脚...
内分泌科
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你好这个情况建议内分泌科抽血检查性激素六项,确定针对调理的
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病情分析:
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情...
内分泌科
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这个最好是吃中药调理
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内分泌失调女性一般会出现肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,脾气急躁,子宫内膜异位症...
内分泌科
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这个最好是吃中药调理
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病情分析:
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情...
内分泌科
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个人认为金易.建去黄褐斑胶囊效果很不错我也是晒斑但不严重所以不到两个疗程斑就完全去掉了到现...
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病情分析:黄褐斑与内分泌失调,生活习惯不好,熬夜等因素导致色素沉着有关系的意见建...
内分泌科
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女性内分泌失调的话会导致月经紊乱,有些脸上还会长痘长斑,去医院看一下开点中药调理。
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肌肤问题,妇科疾病,脾气暴躁,肥胖等 调节内分泌的食物: 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡...
内分泌科
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你可慢慢饮食调理,生活健康调理。也可药物治疗。我劝你选择前者。
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平时多注意调理,饮食清淡,不辛辣刺激,不吃生冷的东西,多喝白开水,早睡早起多锻炼,这样才好...
内分泌科
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内分泌失调其表现为:1,肌肤恶化,2,脾气急躁,3,妇科疾病,4,肥胖,5,不孕,6,乳房...
内分泌科
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过节时候出去玩晒伤了皮肤。多吃些水果,也可以用水果还敷脸,西红柿挺好能淡斑,可以用金易.建...
内分泌科
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病情分析:你好,按你描述的这种情况,你有内分泌失调的症状,意见建议:建议您在医生...
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你好,你的情况可以多吃蔬菜水果,好好休息,避免熬夜劳累,减少性刺激,避免纵欲过度,多泡泡脚...
妇科
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