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目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不...
答:
对付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你...
减肥/塑身
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双脚尖站在台阶上,脚跟呈悬空状态,坚持几分钟.
每天有时间的话就多做几次,要坚持不懈,效...
答:
双脚成弓步,两臂高过头顶,下蹲,保持姿势10秒至少
交换左右脚练习,每天练10组左右即可...
校园生活
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你好,向你推荐超疯狂的瘦小腿方法
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微...
答:
攻克粗胖大腿妙计
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分...
减肥/塑身
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答:
减大腿非常非常有效的方法这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是...
保健养生
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这个问题也是我在郁闷中的,求解。。。
减肥/塑身
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一、多快走及纵跳
多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢...
答:
◆粗盐瘦腿法:
这是一种好用的瘦大腿方法,我们所用到的材料很简单,就是粗盐和身体乳液...
减肥/塑身
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腿粗就瘦腿好了。
减大腿:
1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同...
生活常识
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作为一个过往人,腿粗真的是很令人讨厌,总是羡慕别人的又瘦又长的腿。现在教你如何在日常生活中...
减肥/塑身
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你好:推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液...
减肥/塑身
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你好,如果想要瘦腿部, 可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
减肥/塑身
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如果你真的想穿短裤,可以穿穿看灯笼裤。
不过建议你穿裙子,短裙、长裙都可以。
可以穿件...
减肥/塑身
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运动加控制饮食是王道,瘦哪里都是最好方法,另外建议你用椭圆机,瘦腿提臀是最有效的,乔山E9...
答:
夏天到来,各种水果争相上市,水果市场一篇琳琅满目。此时,减肥的你不妨多吃些水果。另外,夏天...
减肥/塑身
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答:
病情分析:
根据你描述的症状,显示是由于缺乏锻炼引起,应该属于脂肪堆积。
指导意见:
1、...
减肥/塑身
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你想瘦腿,尽量的多走走楼梯,上楼的同时抬起脚后跟,用小腿部来承受身体的重量。大腿的压力正价...
减肥/塑身
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如果喜欢运动的话,可以每天晚上连续做高抬腿100个,然后用保险膜裹住腿,平躺让腿立起来20...
答:
小腿减肥:
跟身材一样,美腿也有它的比例和尺寸,它的计算方式是这样的:
...
减肥/塑身
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答:
你可以看看keep坚持锻炼
答:
大腿粗的话空中蹬自行车比较有效,小腿粗的话倒立比较有效。
医疗健康
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病情分析:
你可以看看蓝心湄主持的女人我最大
指导意见:
里面有一期就是减小腿的,需要每天...
答:
你好,如果是肌肉充实,是不能再一天的时间内消瘦下去的。如果是水肿的情况可以使用利尿剂,利水...
减肥/塑身
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病情分析:
指导意见:
你可以看看蓝心湄主持的女人我最大
里面有一期就是减小腿的,需要每天...
答:
你好,如果是肌肉充实,是不能再一天的时间内消瘦下去的。如果是水肿的情况可以使用利尿剂,利水...
减肥/塑身
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我也是,都成了大象腿了
答:
我也是,小腿变粗了。。哎
减肥/塑身
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瘦?关键要找到适合自己的方法,看看“美瘦榜“(百度下貌似能找到),上面就有介绍~去年秋天我...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,你现在的情况骑自行车是很难减下来的。
指导意见:
你好,我建议你每天坚持...
减肥/塑身
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答:
您好,因为你提到是因为运动小腿变粗,可以每天使用按摩油按摩小腿。 做过运动以后一定要...
答:
你的这个腿粗主要就是肌肉过多造成的,你的这个可以通过减肥进行,当人的脂肪消耗没有的时候就会...
减肥/塑身
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你可以试着多做运动,然后吃完饭尽量不要马上坐下来!!
答:
大腿减肥全攻略
减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议粗腿女士应从以下三方面...
减肥/塑身
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你好,如果想要瘦腿部, 可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
减肥/塑身
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你好,如果是肌肉充实,是不能再一天的时间内消瘦下去的。如果是水肿的情况可以使用利尿剂,利水...
减肥/塑身
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做深蹲,高抬腿
答:
你好,如果想要瘦腿部, 可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
减肥/塑身
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每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的...
减肥/塑身
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其实每天试试十分钟高抬腿,让小腿的肉也得到运动
答:
这个就要减小腿了。您好,您可以做一些小腿提踵,注意动作尽量放缓,这样可以充分拉伸小腿肌肉使...
减肥/塑身
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很难,因为这大多与遗传有关.不过若你有持之以恒的毅力,我有个绝对有效的办法
减肥/塑身
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你好,如果是肌肉充实,是不能再一天的时间内消瘦下去的。如果是水肿的情况可以使用利尿剂,利水...
减肥/塑身
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你好,如果想要瘦腿部, 可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
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\r\n\r\n\r\n 1.哑铃侧蹲屈膝\r\n 这一组瘦腿的动作也是需要借助哑铃来...
减肥/塑身
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答:
如果有运动基础就跳绳,如果没有就慢跑,速度可以自己掌握,跑步的时候要可以一边跑一边说话,如...
答:
1、每天上下班时可以早下两站,步行一段路,使长时间坐在椅子上的臀部活动一下。(因为长时间坐...
保健养生
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你好,你的情况一般肌肉不好减掉的,平时可以避免经常锻炼,多吃水果蔬菜可以有帮助减掉的
减肥/塑身
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病情分析:
腿部的确比较难减。跳绳,慢跑后对腿部肌肉进行充分拉伸,可以有较好效果
指导意见...
外科
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你好,一般可以进行针灸调理的,同时可以就医指导进行按摩调理,需要注意加强运动
答:
最好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥, 又可以提高身体素质。适当控制饮食也...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,有些是正常的骨骼发育,不会有什么问题的。
指导意见:
建议瘦腿可以通过快...
减肥/塑身
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