答: 中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,身体机能自然恢复,能够正常代谢,自然就瘦下来
中医
答: 运动减肥法:不要坐电梯,爬楼梯。
答: 得从嘴上卡,不要吃肉和主食,吃菜拿水涮涮,一阶段一阶段的来,最好配合瑜伽
减肥/塑身
答: 吃药的话,我当初吃的左旋肉碱,我朋友吃的安利蛋白粉,看个人体质了,如果不吃药,得从嘴上卡,...
答: 减肥主要的就是坚持。你早上吃的要有营养。中午吃7分饱最好不要吃肉,特别不能吃炒菜汤。晚上可...
答: 每天坚持二十分钟以上的运动,对男性来说,是最好的减肥方法。
答: 通过主动积极的人为手段,使超过标准的体重恢复到正常标准体重,这个过程叫做减肥。 想要曼...
答: 用营养均衡减肥法吧 给你参考 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙...
答: 毫无疑问的,运动,但是也要科学的运动哈,比如,每天下午5点到7点是排毒最佳时间,你运动一小...
答: 1、慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。...
答: 你好,女孩子脸上有点肉才好看了,如果觉得自己体重过重可以减下肥 可以用双手每天轻轻拍...
答: 要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水...
答: 您好,肥胖是由于长期食用高热量食物过多,运动过少,使过剩的热量以脂肪的形式储存在皮下所致。...
答: 减肥没有捷径,只有运动加节食,我最近三周瘦了5斤,算是比较健康的减肥了;每天都坚持运动半小...
答: 坚持运动,多吃绿色蔬菜等一些有瘦身作用的蔬菜