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食肉减肥法需要一个诱导期,这个阶段至少要持续14天,在此期间的饮食 限制很严格,比如:碳...
减肥/塑身
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我觉得这和个人体质有关系!以前我们班的同学非常瘦,吃再多东西都不胖,晚上还总吃消夜,真搞不...
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确切的说要想减肥饮食方面要注意很多问题,先说吃不是肉。医学上有种说法光是肥肉据...
减肥/塑身
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减肥要营养均衡!
西方人喜欢来个晨间沐浴,不是没有道理的,除了清醒头脑外,清洁毛孔肌肤、...
答:
五谷杂粮亦减肥
现代人饮食充足、营养丰富,但却常有营养过剩及营养失衡之虞,以致于当...
减肥/塑身
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亲不要盲目减肥!(身高—100)乘0.8是你的标准体重(公斤)!
减肥/塑身
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减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能。 不...
答:
少吃点高脂肪的东西,尽量吃清淡些,一定要合理安排自己的饮食,不要一会少吃或不吃,一会有爆吃...
减肥/塑身
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好像不是,我看有种方法减肥的,光吃肉。主要少吃馒头米饭什么的吧,多吃水果蔬菜没问题的。
减肥/塑身
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我有卖正品的瘦身霜,瘦腿霜,瘦腰霜,都很有效过哦,用过的都说不错有效果,你也可以事实上,千...
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减肥说白了很简单,少吃多运动!在与肥胖斗争了十多年后,用过无数流行方法,吃过无数减肥药。最...
减肥/塑身
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可以,早上就是要吃好一些,晚上少吃些就好~(诚心回答,给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~...
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饮食可以在早餐加入凉拌青菜一盘,中午肉丝炒青菜一份的比较好,晚上可以少吃一些的,青菜或者是...
减肥/塑身
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吃多了会变胖,看个人吧,反正吃完后不要立马就躺着
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看怎么吃了,正常的吃肉也不见得就会发胖,过度的吃肯定会的了。而且还要看你消耗的多少了。而且...
减肥/塑身
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您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量,长期堆积在体内,在遗传因素即去脂细胞不足...
减肥/塑身
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吃完饭后,马上去走动一下,轻轻地散步,然后再回家多做家务,保你会瘦的尖叫。
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肉和冬瓜一起炒,尽量炒出汁,多吃些冬瓜,低热量不易胖的,然后再晚上跳跳绳,坚持就易减肥了!
减肥/塑身
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减肥的话少吃肉可以,减少脂肪的摄入,关键要多运动,消耗体内多余的脂肪
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若论胡萝卜素,水果中的含量远远赶不上菠菜、油菜、莴笋叶、香菜等深绿色叶菜
减肥/塑身
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瘦身吃肉两不误,这可是绝大多数吃货的梦想啊,今天小编就教教大家如何科学吃肉,做到吃肉瘦身两...
减肥/塑身
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如果完全不吃肉,你需要吃更多的主食才能把蛋白质补上,而且植物蛋白的利用率往往不如动物蛋白那...
生物学
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我有卖正品的瘦身霜,瘦腿霜,瘦腰霜,都很有效过哦,用过的都说不错有效果,你也可以事实上,千...
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减肥说白了很简单,少吃多运动!在与肥胖斗争了十多年后,用过无数流行方法,吃过无数减肥药。最...
减肥/塑身
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节食减不了的,还会造成内分泌失调前车之鉴停止吧
答:
瘦肉是可以吃的,多喝水,多运动,少吃辛辣视频,高热量食品,
我的前车之鉴望采纳
减肥/塑身
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中饭吃肉也没关系!晚饭少吃点清淡的!
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以下是我本人减肥的亲身体会:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、...
减肥/塑身
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时间要是不太长就不会的,要是时间太长了对身体就不好了,可以吃肉,但要锻炼。
答:
不是的,但是要有节制的,试试儿茶素吧,可以清除内脏脂肪,减肥更彻底哦。想要达到最佳效果可以...
减肥/塑身
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的方式尽量以水煮、清蒸为宜,不妨试试酸菜蒸鱼,味道不错,也有营养
烹饪方法
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你好,通过运动和节食来瘦身,其效果不明显还容易反弹,建议你选择吸脂手术,其效果自然明显、无...
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运动减肥:
腰部可以用呼啦圈减.仰卧起坐!
腿部可以跑步!
手部可以拿几瓶水举(喝过的瓶,...
减肥/塑身
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只能是多运动啊
减肥/塑身
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减肥时别以为吃肉类就会胖,只要食用方法正确,尽量吃瘦肉少吃肥肉,那么就可以轻松拥有丰富...
生活常识
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您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量,长期堆积在体内,在遗传因素即去脂细胞不足...
减肥/塑身
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吃肉的话,要吃瘦肉,不要吃大量的高热量食物,吃完饭后隔1-2小时 无氧训练+有氧训练 1个...
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减肥原则
1、科学安排一日三餐
在正常生理 情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是...
减肥/塑身
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但是,大口吃肉,吃得速度又快,吃很多也不会有饱足感,就会一直吃下去
减肥/塑身
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所以说是可以吃肉的,但是也要适量,否则真的会让你长肉肉哦!
保健养生
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控制你的食欲,少吃肉,多吃蔬菜
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还是先管好自己的嘴吧 多吃蔬菜水果 适当运动
有帮助请好评!
减肥/塑身
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亲爱的,如果想减肥建议你还是多吃一点水果喝蔬菜吧!
减肥/塑身
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你好,可以少吃点,吃到7分饱就好
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吃货的话建议你做郑多燕的减肥操,一定要有毅力,也是可以减肥的。
减肥/塑身
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下午四点以后最好不要吃东西,饿了可以吃苹果,早餐一定要吃好,午餐如果吃大米饭最好只吃一两,...
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海带
减肥的关键不在于不吃,而是正确的吃,如果吃的方式对了,吃的东西对了,那么怎么吃都...
人体常识
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病情分析:
你好,目前最有效的就是锻炼减肥
指导意见:
你可以持续坚持锻炼,例如跑步,两三...
减肥/塑身
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肉类富含促进新城代谢的维生素肉类提供丰富的B族维生素,尤其是维生素B1(猪肉中含量较高)、...
保健养生
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看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段...
减肥/塑身
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要减肥就要少吃肉类,但并非一点 都不能吃。因为脂肪对维持人体正常生 理功能有重要作用,而且...
减肥/塑身
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您好,不可以的,避免导致月经紊乱,建议您最好不要和减肥茶减肥,最好每天都要做有氧运动.一开...
减肥/塑身
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食用膳食食物需多种类化,食物的构成及更换食物种群,平衡膳食是个重点
美食/烹饪
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你好,减肥的话,中午是可以吃八分饱,但是别吃油腻的食物,是蔬菜为主,同时积极进行体育锻炼,...
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减肥期间睡前吃了一个海参只沾了点酱油,会轻度影响减肥效果。 相应减少一个海参重量的饮...
人体常识
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