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答:
睡不着,老爱想事,不想更是睡不着,再累也睡不着,白天夜没精神,最近好像还有点健忘了,就是睡...
答:
你需要知道的睡眠知识 我们为什么要睡觉? 睡觉时很寻常的事,也极为的神秘。至今为止,科学家...
精神心理科
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你能提出这个问题,大概说明你并非受失眠困扰一天两天的事。你给的信息很少,而失眠的情况也比较...
答:
失眠的治疗偏方
在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
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精神心理科
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答:
失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的...
答:
睡眠,是每个人都不可缺少的,而现在的社会以及重重压力下,睡眠不好,失眠,成为了人们普遍存在...
保健养生
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答:
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥...
神经内科
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答:
提高睡眠质量的十个方法
1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚...
保健养生
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答:
你好! 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足...
精神心理科
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答:
失眠,多数是生活饮食习惯不好造成。比如,白昼颠倒,晚睡晚起。改掉坏习惯就会好。
精神心理科
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答:
病情分析:
你好,其实有可能是因为你精神紧张而导致的哦.
指导意见...
人体常识
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答:
我每次侧睡,感觉胸腔压得疼,翻来覆去的,痛苦
答:
本来不失眠的,但是今晚反胃难受,感觉胃被顶着了,想吐
保健养生
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答:
有失眠的症状应该是因为日常的压力大、精神紧张导致的大脑神经系统紊乱的症状,从而引起失眠。建...
保健养生
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答:
你好,可能会是神经衰弱引起的建议要多户外活动加强体育锻炼,建议给予谷维素及b1、佳乐定、脑...
神经内科
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答:
失眠很有可能是神经功能紊乱造成的,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都...
答:
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁...
医疗健康
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答:
如果有失眠、睡眠质量差的情况,可能是植物神经功能紊乱引起的。建议服用健脑补肾丸、谷维素片、...
答:
失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。影响工作、学习和生活。...
内科
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答:
病情分析:
您好,您现在的情况应该是由于您近期心理压力过大,生活无规律等原因造成的
指导意...
答:
养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波...
保健养生
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答:
您好!当今的社会每个人都会面对一定的压力,工作,家庭等原因压得自己喘不过气,在睡觉的时候都...
答:
女性的产后失眠多与母体内荷尔蒙的急剧变化、主体过去曾有的情感性精神疾病、产后沮丧或忧郁情绪...
保健养生
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答:
你好,你的这个情况,是神经衰弱的表现。从中医上来分析,当是由于心肾不交所致。肾阴不足,不能...
保健养生
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答:
您可以练习气功,治疗失眠疗效显著。找个僻静处,自然站立或半躺着,双手放在丹田上,微闭双目,...
答:
失眠症真的只能靠药物治疗吗,教你一招彻底解决失眠 失眠症真的只能靠药物治疗吗,教你一招解决...
医疗健康
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我之前就看英语书 因为不感兴趣所以一会就睡着了 你可以看你不感兴趣的书
答:
最重要整好心态,睡觉前不要太高兴,也不要喝茶和酒,和太多水
养成定时睡觉的习惯,就是到10...
保健养生
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答:
無法入睡情况中神经衰弱的表现.建议积极参加体力劳动和体育运动,可以适当口服安神补脑液治疗另...
答:
病情分析:
你描述的情况主要是自己日间精神不振的问题,如果每日睡眠在八个小时左右,这是完全...
医疗健康
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失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类:①...
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提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
医疗健康
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答:
你好!很多原因会引起失眠的:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;...
答:
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
医疗健康
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答:
本质上来说,失眠是指无法有效地获取足够的优质睡眠。很多原因均可导致失眠,不能简单地服用安眠...
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失眠的心理治疗
失眠的心理治疗主要是分为以下几种:
1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失...
医疗健康
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每天调闹钟强迫自己早起…自然生物钟就能慢慢调整回来了的了…!
答:
失眠原因有很多,去除失眠原因非常重要。建议睡前放松心情,可看一些有益书籍,或听一下轻音乐,...
医疗健康
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根治失眠,只有一个办法:信耶稣!耶稣胜过了魔鬼撒旦,魔鬼不愿意人得安息,但是耶稣说:(太 ...
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如何治疗严重失眠?男性失眠怎么治?失眠以及成了很多人心中的烦心事,而在这些人当中很多的男性...
医疗健康
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别想太多,别给自己太多有的没的压力,睡前喝杯蜂蜜水,躺下后做下深呼吸,听听轻音乐,平时可以...
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1.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三...
医疗健康
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平时多锻炼身体,睡前放松一下,喝杯牛奶,泡泡脚,容易入眠哦
答:
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡...
保健养生
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问题分析
答:
您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥...
神经内科
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答:
中医认为常见失眠原因:
心火过旺,肾虚、肝肾两虚、心脾虚、气血虚等等。
答:
失眠很多时候是自己身体机能出现了问题,身体发出的信号。这个时候要开始注意保健。
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保健养生
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首先应该找找失眠的原因,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,...
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一.经验方
1.按摩穴位治失眠
按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、...
保健养生
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