头痛怎么办？每天失眠又怎么办？头痛怎么办？每天失眠又怎么办？[展开]
头痛怎么办？每天失眠又怎么办？头痛怎么办？每天失眠又怎么办？[收起]
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
长期失眠头痛怎么办
偏头痛怎么办，老是失眠，怎么做能
头痛失眠怎么办我经常失眠头痛,整
头疼每天头晕，失眠，眼睛疼，是怎
老是失眠怎么办，头疼求支招，最近
头疼怎么办？经常失眠多梦，时不时
经常失眠头痛怎么办？最近不知怎么
我的姑姑50多岁经常失眠，引起头
失眠而且老是头疼我该怎么办？失眠
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