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减肥/塑身
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不切实际的,还是坚持做,或者是别的运动
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微问助手 [红丝带] 我有个同事 ¨¨ 甩掉肉肉了 [偷乐] 她那 @-Gemma-惜蕊 ...
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可以的。有很多招式的,不同的。
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这个你要坐基本功学了,其实去做了就容易瘦下来
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当然有效了。但七日速可能会反弹。
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最好是平时经常练练瑜伽不错的,尽量是要吃点清淡的食物
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可以的,平心静气,瑜伽有很多好处的
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应该可以的,多锻炼锻炼有好处的,希望能坚持下来
健身
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可以的,网上有视频,自己好好学学
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其实是要因人而异的,贵在坚持,一个星期2~3次的话一般来说1个月就我会有效果,如果我一天做...
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七日瘦身瑜伽也有听朋友提过。应该是真的了。
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可以在网上搜索
健身
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可以啊,只要坚持一定有成果的
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