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饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般...
答:
人的细胞更新是要三到六个月的,所以要坚持使用这么久就会形成易瘦体制不容易发胖! 只要你...
减肥/塑身
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不可以一下子减这么多,很伤身体的,减肥要有一个过程,是持久战哦!建议关注奕之语有机养生馆的...
答:
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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不可以一下子减这么多,很伤身体的,减肥要有一个过程,是持久战哦!建议关注奕之语有机养生馆的...
答:
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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答:
建议可以少食多餐,多运动,每天要有一定量的运动,知道出汗为止,晚上6点之后就不要再吃高热量...
减肥/塑身
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答:
你好,从你提供的临床资料来看,考虑身高1米60,临床上正常体重参考值为52.5千克,最多不...
答:
健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,根据您的情况想要减肥,必须从营养学...
减肥/塑身
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答:
如果有足够的毅力可以尝试少食多餐,多运动减肥法,晚上六点之后就不要再吃高热量的食物,再者运...
减肥/塑身
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答:
多注意加强运动为主就好的,及时的行调节,基本是要进行减肥,加强饮食的调节,避免油腻及暴饮暴...
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你好,根据你的病情分析 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天1...
减肥/塑身
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肥胖是现代人最常见的,并且有低龄化趋势,由于饮食结构不合理,压力大,遗传等引起的 建...
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您好,根据您所说的情况,求健康的减肥方法。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到...
减肥/塑身
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你好,科学健康的减肥方式,无外乎就是减少饮食摄入量及增加体育运动量了。制定严谨科学的饮食计...
减肥/塑身
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你好,根据你的病情分析 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天1...
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您好,一般来说是这样的,如果您想减肥,建议注意一下日常保健。一、三餐进食量依次递减。在一天...
减肥/塑身
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病情分析:你好,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。指导意见:建...
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病情分析:您好!减肥需要耐心,不可急于求成,通过饮食控制和多运动就可以达到减肥的效果...
减肥/塑身
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健康指导:减肥可以通过中药、针灸、节食、运动、减肥药物等方法,不建议尝试减肥药物通过使人腹...
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健康指导:您好,减肥要有耐心和毅力啊,建议您均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,也不能节食,可以适...
减肥/塑身
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根据你的情况要考虑你有可能营养摄入过剩或不均衡或缺乏运动等造成的可能。 你正处于生长...
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健康指导:最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。营养要丰富全面,就要保证每天的饮食结构合理最...
减肥/塑身
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健康指导:不建议减肥药都是不好的,不科学的,建议控制饮食增加运动来减肥。建议饮食结构要合理...
减肥/塑身
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打羽毛球,跑步,爬山,骑自行车,节食,一定要坚持长期运动,效果会很显著的
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早上起床刷完牙喝杯温水,早餐一定要吃,中餐后喝杯脱脂酸奶,晚餐最好不吃,要吃最好6点之前搞...
减肥/塑身
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如果有足够的毅力可以尝试少食多餐,多运动减肥法,晚上六点之后就不要再吃高热量的食物,再者运...
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可以用用喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次...
减肥/塑身
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健康指导:您好,减肥药,节食,都是不利于健康的,减肥不能急于求成,建议您均衡饮食,多吃含纤...
减肥/塑身
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您好!根据您所说的情况,瘦个7-10斤就行,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食...
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你好,从你提供的临床资料来看,考虑身高1米60,临床上正常体重参考值为52.5千克,最多不...
减肥/塑身
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首先要改善饮食习惯,同时要多运动锻炼,这样持久坚持就会有瘦身效果作用。
答:
最科学的减肥方法是“迈开腿,管住嘴”控制饮食,但要均衡;增加消耗,而运动是最易达到效果的方...
减肥/塑身
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健康指导:进行均衡饮食,进餐时间应有规律性,少食多餐,控制饮食防止吃进过多的热量转化成脂肪...
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你好,根据你描述的这种情况来看现在身体有一些肥胖可以采取一些方法进行调整和减肥的都有一定的...
减肥/塑身
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你说的这个情况也是需要积极的多运动的,这种方法才是最安全最有效的方法,当然你还需要注意饮食...
减肥/塑身
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病情分析:
163的身高,体重126斤,这是非常标准的体重啊,不胖不瘦,不需要减肥的。
指...
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病情分析:
根据你的描述你上述情况可以选择怀孕的
指导意见:
你只要检查是健康的就不需要担...
减肥/塑身
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首先要改善饮食习惯,同时要多运动锻炼,这样持久坚持就会有瘦身效果作用。
答:
最科学的减肥方法是“迈开腿,管住嘴”控制饮食,但要均衡;增加消耗,而运动是最易达到效果的方...
减肥/塑身
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你好、这个不好说、但是这是减肥有效的方法建议你在锻炼的同时也要进行适量的控制饮食、效果会更...
减肥/塑身
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如果有足够的毅力可以尝试少食多餐,多运动减肥法,晚上六点之后就不要再吃高热量的食物,再者运...
减肥/塑身
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一、合理饮食
减肥:控制主食和限制甜食
如原来食量较大,主食可采用递减法,一日...
减肥/塑身
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减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。
减肥/塑身
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病情分析:
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
指导意见:
1、控制热量与脂肪。要...
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18种食物让你越吃越瘦
1 紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它...
减肥/塑身
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早上起床刷完牙喝杯温水,早餐一定要吃,中餐后喝杯脱脂酸奶,晚餐最好不吃,要吃最好6点之前搞...
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如果有足够的毅力可以尝试少食多餐,多运动减肥法,晚上六点之后就不要再吃高热量的食物,再者运...
减肥/塑身
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用森淼淼,一天瘦几厘米呢
有一种产品叫——森淼淼,很有效哦!
瘦哪里都可以...
减肥/塑身
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健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,根据您的情况想要减肥,必须从营养学...
减肥/塑身
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如果有足够的毅力可以尝试少食多餐,多运动减肥法,晚上六点之后就不要再吃高热量的食物,再者运...
答:
可以用用喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次...
减肥/塑身
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肥胖的原因很重要,是否是内分泌失调引起的肥胖,亦或是创伤后应激引起的肥胖?如果这些原因都排...
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健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,根据您的情况想要减肥,必须从营养学...
减肥/塑身
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