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减肥/塑身
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医疗健康
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答:
产后的情况下,可以通过运动的方式来减肥呀,每天早晨起来去跑步或者是做一些瑜伽。
减肥/塑身
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答:
生产之后肚子上肉多一点,也是比较正常的啦,那你可以在家做一些瑜伽或者是收腹运动,仰卧起坐,...
减肥/塑身
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答:
穿瘦身衣可以的
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产后的话,不建议吃的,跟抹的.要母乳,安全第一,我是穿瘦身衣瘦的
减肥/塑身
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多运动,多锻炼对女孩子有帮助,然后平时吃东西的时候也要注意少吃多菜。
减肥/塑身
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最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不...
答:
我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运...
减肥/塑身
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答:
病情分析:
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。
指导意见:
你可以每天在38℃...
减肥/塑身
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答:
瘦肚子的方法练习姿势一:
保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,...
减肥/塑身
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答:
这个最简单的方法就是仰卧起坐了。是最直接有效,也是绿色的,只要你坚持每天早晚各三组,每组2...
答:
如果你想在户外,跑过,骑车都可以;如果在室内,可以选择原地深蹲,仰卧起坐,俯卧撑;如果你实...
减肥/塑身
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答:
上班坐电脑前是没办法,回家少坐电脑前,多运动。
答:
可以用健身器材做腹部重力训练,可以锻炼腹部肌肉。
减肥/塑身
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控制饮食,坚持呼啦圈,弯腰,仰卧起坐等运动,按摩肚子上的穴位
减肥/塑身
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站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只...
医疗健康
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捡豆子瘦腰法每天晚饭尽量少吃,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可
减肥/塑身
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一, 端正走路的姿势。我们在行走坐立的时候要保持一个正确的姿势。抬头挺胸,摆动手臂,可以带...
减肥/塑身
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10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始了
生活常识
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为此,我借鉴运动上介绍的方法,坚持早上醒来或晚上入睡前用力揉腹部:每次正向、反向各柔肚子2...
健身
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答:
产后出了医院回到家里就可以穿塑身衣,可以帮助恢复子宫和身体的,可以做瑜伽或者仰卧起坐。
减肥/塑身
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最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不...
减肥/塑身
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做高抬腿运动 每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息...
减肥/塑身
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对于女生来说 最简单的方式就是慢跑 ,如果没有条件的话每天散步一个小时也是不错的选择
答:
1)大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板...
减肥/塑身
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答:
建议摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易...
答:
1.吃完稍油腻的食物之后1小时可以喝点乌龙茶排油
2.普洱茶也对减肥有好处
3.多吃苹果
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减肥/塑身
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答:
平撑和转呼啦圈瘦腹比较有效。
答:
朋友好!
★以下的方法您可以试试★
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减肥/塑身
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呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是...
减肥/塑身
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7种最有效的懒人减肥方法
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你...
减肥/塑身
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首先你胖吗?如果你是胖的先瘦下来才是关键,不瘦的话怎么样都练不好的 我练了60多天马甲线 ...
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1、节制饮食:平衡健康饮食是消除腹部脂肪的最主要方面。为此以粗粮、杂粮、蔬菜、水、脱脂牛奶...
减肥/塑身
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