盆骨头受伤吃什么好的?
骨折后多喝骨头汤的做法是十分有害的,多喝骨头汤不仅不能帮助人体骨骼再生,加速骨折愈合,反而会延长愈合过程。这是因为受伤后人体骨头的再生,主要是靠骨膜和骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原物质的条件下,才能更好地发挥作用。 骨头的成分主要是钙和磷,骨折后如多喝骨头汤,摄入的大量钙和磷,只能使人体骨质内无机质成分增高,造成骨质内有机质与无机质比例失调,从而阻碍骨折的愈合,延长愈合期。由此可见,骨折后多喝骨头汤的做法是前人“遗传”下来的“习惯性”错误,应予纠正。 那么,骨折后吃什么好呢?应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,这才有助于...全部
骨折后多喝骨头汤的做法是十分有害的,多喝骨头汤不仅不能帮助人体骨骼再生,加速骨折愈合,反而会延长愈合过程。这是因为受伤后人体骨头的再生,主要是靠骨膜和骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原物质的条件下,才能更好地发挥作用。
骨头的成分主要是钙和磷,骨折后如多喝骨头汤,摄入的大量钙和磷,只能使人体骨质内无机质成分增高,造成骨质内有机质与无机质比例失调,从而阻碍骨折的愈合,延长愈合期。由此可见,骨折后多喝骨头汤的做法是前人“遗传”下来的“习惯性”错误,应予纠正。
那么,骨折后吃什么好呢?应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,这才有助于加速骨折的愈合,促进机体早日康复,另外,骨折的人不宜饮茶。收起