三天没上厕所(大号)正常吗/.
虽然很多人都这样但比较正常的是每天一次保证正常的大便习惯要做到以下几点1、饮食结构要合理,多吃利于消化的食物,比如蔬菜水果2、水分的补充非常重要3、适当的运动也有利肠胃蠕动4、养成每天定时大便的习惯,最好是早起一杯温水,然后大便,如果暂时没有这个习惯,可以在没有便意的情况下先每天蹲会,可以慢慢养成反射。
虽然很多人都这样但比较正常的是每天一次保证正常的大便习惯要做到以下几点1、饮食结构要合理,多吃利于消化的食物,比如蔬菜水果2、水分的补充非常重要3、适当的运动也有利肠胃蠕动4、养成每天定时大便的习惯,最好是早起一杯温水,然后大便,如果暂时没有这个习惯,可以在没有便意的情况下先每天蹲会,可以慢慢养成反射。
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