l***
2014-07-27 12:04:51
你好，建议你经期喝红枣生姜汤，因为枸杞具有活血的功效，如果你月经期出血量比较多，在服用枸杞容易导致贫血的发生，如果血量不...[展开]
你好，建议你经期喝红枣生姜汤，因为枸杞具有活血的功效，如果你月经期出血量比较多，在服用枸杞容易导致贫血的发生，如果血量不是很多，可以喝一些的，但是不要过量饮用红枣枸杞汤
意见建议：经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆等。多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，含有丰富的铁，防止缺铁性贫血的发生[收起]
