赵***
2018-04-06 05:46:34
你好,建议你经期喝红枣生姜汤,因为枸杞具有活血的功效,如果你月经期出血量比较多,在服用枸杞容易导致贫血的发生,如果血量不...[展开]
你好,建议你经期喝红枣生姜汤,因为枸杞具有活血的功效,如果你月经期出血量比较多,在服用枸杞容易导致贫血的发生,如果血量不是很多,可以喝一些的,但是不要过量饮用红枣枸杞汤
意见建议:经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆等。多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物,含有丰富的铁,防止缺铁性贫血的发生[收起]