怀孕到底怎么睡才好?我现在怀孕快
孕妇的正确睡姿:左侧卧 医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡姿,也是孕妇的正确睡姿。 孕妇的正确睡姿有什么好处? 1、孕妇的正确睡姿——左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 2、孕妇的正确睡姿——左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 3、在妊娠晚期,子宫呈右旋转,孕妇的正确睡姿——左侧...全部
孕妇的正确睡姿:左侧卧 医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡姿,也是孕妇的正确睡姿。 孕妇的正确睡姿有什么好处? 1、孕妇的正确睡姿——左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇的正确睡姿——左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 3、在妊娠晚期,子宫呈右旋转,孕妇的正确睡姿——左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。
4、特别是在胎儿发育迟缓时,孕妇采取左侧卧位的正确睡姿,可使治疗取得更好效果。 孕妇的正确睡姿有哪些注意事项? 孕妇若有下肢浮肿或腿部静脉曲张,在采取左侧卧位的正确睡姿的同时,最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
好网总结:所以,孕妇采取左侧卧位的正确睡姿对于优生优育、母婴健康都有十分重要的意义。收起
