晚上怎样的睡姿对宝宝比较好？

    左侧睡,对宝宝最好。因为孕期子宫在体内的位置是偏右转的,如果在往右边睡的话,会影响胎宝宝的血流和营养吸收以及氧气的吸收,而左侧睡正好可以将偏右的位置扭转过来,这样有助于宝宝吸收营养及供氧充足。
   对于孕晚期37周后,妈妈睡眠越来越累,想要睡个安稳觉那是奢望了,那个时候只要是你舒服的睡眠姿势就可以了,基本不用管怎么睡了,因为37周,妈妈需要更多的休息时间,养足精神。     对于休息时间,只要妈妈不累,和平时差不多就可以了,因为医生说宝宝想睡觉的时候他自己会睡觉,而不想睡觉的时候就是妈妈睡着了,他还是在活动的。
  所以只要妈妈不觉得累,觉得睡眠充足,完全可以按照自己平时的作息时间来休息。
   前提是妈妈自己要觉得睡眠充足哦,别老是觉得自己很累的,那对宝宝可就不好喽~~!
孕期,放轻松,没那么多的要求和娇气,孕妈妈只要知道自己是个孕妇就可以了,平时稍加注意就可以,对于吃喝拉撒完全可以和平时差不多的。[收起]

左侧睡比较好。这样可以改善子宫的右弦对动脉造成的压迫,宝宝呼吸好睡眠好啊。。虽然宝宝可能会累些,但是只要对宝宝好,妈妈付出这一点代价又算什么呢?[收起]

现在胎儿头还没有转下来,孕妇感到什么姿势舒服就采用什么姿势,等过了30周以后宝宝头向下转,胎儿的活动空间也会减小,为了不让胎儿心脏受到压迫,所以孕晚期要求最好左侧卧。[收起]